Mitä yrttejä käytetään psoriaasin lievittämiseen?

mies käsivarressa ja vatsan kohdalla psoriaasi

✓ Kurkuma

Kurkuma sanotaan olevan tärkeä rooli psoriaasin ehkäisyssä ja hoidossa. Kurkuma on tunnettu tulehdusta ehkäisevästä vaikutuksestaan, ja se voi auttaa vähentämään psoriaasin plakkien määrää, kun sitä käytetään kääreenä.

Kurkuma jauhe  |  Kurkuma kapselit

✓ Kapsaisiini

Kapsaisiini on chilissä oleva ainesosa, joka tekee niistä tulisia. Sen sanotaan vähentävän merkittävästi kutinaa psoriaasipotilailla. Siksi paikallishoito kapsaisiinilla on ensisijainen vaihtoehto ja ensisijainen hoito lievässä tai keskivaikeassa psoriaasissa.

Kapsaisiiniuute jauhe

✓ Omega-3-rasvahapot

Monet tutkimukset osoittavat, että omega-3-rasvahapot parantavat psoriaasin oireita lyhyessä ajassa. Kun ne nimittäin pääsevät verenkiertoon, ne voitelevat kehon soluja. Tuloksiin sisältyi ihon punoituksen, kutinan, hilseilyn ja tulehduksen paranemista. Omega-3-rasvahapoilla näyttää siis olevan ominaisuuksia, jotka auttavat psoriaasista kärsiviä, olipa kyse sitten elintarvikkeista, ravintolisistä tai lääkkeistä.

Omega 3 rasvahappojauhe | Omega 3 rasvahapot Caps

✓ D3-vitamiini

Kuulemme usein D-vitamiinin olevan kestävä ratkaisu psoriaasin oireiden hallintaan. D-vitamiinin tiedetäänkin vähentävän psoriaasiin liittyvää ihotulehdusta ja hilseilyä, koska se on avainasemassa tulehdustoiminnassa yleensä. D-vitamiinia on eri muodoissa, joista yleisimmin käytetty on jauhe tai pehmeä geeli.

D3-vitamiini jauhe | D3-vitamiini pehmeä geeli

✓ Maidon ohdake

Silymariinin aktiivisen ainesosan ansiosta maitohorsman tiedetään edistävän tervettä ihoa ja parantavan tulehduksellisia ihosairauksia. Sen on raportoitu lievittävän psoriaasin oireita.

Maidon ohdakeuute

✓ Aloe Vera

Aloe Vera sisältää runsaasti anti-inflammatorisia ominaisuuksia, ja se on yksi parhaista psoriaasin kotihoidoista. Paikallishoitona sen geeliä voidaan levittää sairastuneelle iholle muutaman kerran päivässä. Sen viilentävä tunne auttaa rauhoittamaan ärtynyttä ihoa. Voit myös ottaa suun kautta aloe veraa jauheena.

Aloe Vera Gel jauhe | Aloe Vera Gel geeli

✓ Omenasiiderietikka

Omenaviinietikkaa voidaan levittää päänahkaan (laimennettuna vedellä suhteessa 1:1) useita kertoja viikossa päänahan psoriaasin kutinan lievittämiseksi. Voit huuhdella päänahan liuoksen kuivumisen jälkeen ärsytyksen välttämiseksi. Jos iho on halkeillut tai vuotaa verta, on parasta välttää omenaviinietikan käyttöä.

Omenasiideri Vinager | Omenaviinietikka Gummies

✓ Oliiviöljy

Oliiviöljyä käytetään laajalti psoriasiksen aiheuttaman ihotulehduksen vähentämiseen. Voit levittää öljyä suoraan ihoalueelle tai lisätä muutaman lusikallisen lämmintä oliiviöljyä kylpyyn.

Extra Virgen oliiviöljy

✓ Epsom-suolat

Isovanhemmillamme oli tapana lisätä Epsom-suolaa kylpyveteen lievittämään ihotulehduksia. Se on suosittu kotikonsti, jota käytetään nykyään psoriasikseen ja muihin iho-ongelmiin.

Epsom-suolat

✓ Teepuu

Teepuu on eteerinen öljy, joka tunnetaan tulehdusta ja bakteereja ehkäisevistä vaikutuksistaan. Mutta infektioita ehkäisevien ominaisuuksiensa lisäksi teepuulla on myös immunomoduloivia ominaisuuksia sen korkean terpinen-4ol-pitoisuuden ansiosta. Tämän ansiosta se voi tehokkaasti vähentää psoriaasia.

Teepuun eteerinen öljy

 

Mitä yrttejä käytetään psoriaasin lievittämiseen?
Mitä yrttejä käytetään psoriaasin lievittämiseen?
Vertaa kohteita
  • Yhteensä (0)
Vertaa