Muchos hombres experimentan una disminución de la libido. Por supuesto, esta disminución está directamente relacionada con la testosterona en los hombres. Sin embargo, la pérdida o disminución de la libido también está relacionada con varias causas psicológicas, emocionales y físicas.
El término libido se utiliza para describir el deseo sexual percibido en una persona. A veces muy alta, a veces ausente, la libido es diferente para cada uno de nosotros.
Causas relacionadas con la disminución y/o pérdida de la libido
Causas emocionales :
- Depresión
- Problemas de relación
Causas psicológicas :
- Fatiga
- Estrés
- Ansiedad de rendimiento
Causas físicas :
- Sustancias tóxicas
- Medicamentos
- Enfermedad
Soluciones para la libido baja en los hombres
Es obvio que la pérdida o disminución de la libido puede ser una gran fuente de ansiedad para cualquier hombre. Afortunadamente, existen muchos métodos naturales que pueden ayudar a la sexualidad de un hombre. Por eso hemos elaborado una breve guía que esperamos le ayude a recuperar la libido:
Elimine todo el estrés posible de su vida
Dado que el estrés es uno de los factores más comunes cuando se trata de la pérdida de libido, es importante hacerse cargo de él. No dejes que te abrume. Sé que es difícil cuando estás atrapado en esa famosa rutina metro-trabajo-dormir, pero tienes que encontrar la manera de romper esa rutina y todo el estrés que la rodea.
Comer alimentos estimulantes
Sí, hay alimentos que saben bien y también son buenos para nuestra sexualidad. Por ejemplo, el chocolate, los espárragos, las ostras, el ajo, la vainilla, el ginseng, etc. Sólo tienes que investigar un poco y encontrarás alimentos afrodisíacos en internet. Es fácil y creo que merece la pena probarlo.
No beba demasiado alcohol
Todo el mundo sabe que el alcohol ayuda mucho a sentirse a gusto con los demás. Pero una copa de más también puede causar estragos en tu rendimiento sexual y provocar disfunción eréctil, o al menos afectar a tu erección.
Dormir bien
Cuando estás agotada, tu deseo sexual puede ser bajo. Es normal, si no dormimos bien porque algo nos molesta o porque tenemos afecciones físicas que nos hacen sufrir, experimentaremos una pérdida de libido.
Potenciador sexual
No olvides que si se trata de un problema persistente, existen posibles soluciones. Sólo tienes que consultar a tu médico y él podrá aconsejarte adecuadamente. Antes de ir allí, hay un producto muy interesante para los hombres que tienen dificultades con su libido. Este producto se llama Eroxel: Eroxel Original.
Eroxel es una fórmula afrodisíaca altamente concentrada diseñada para mejorar el rendimiento sexual y las capacidades físicas de los hombres. Además, ¡no contiene cafeína ni taurina! Así que es un gran impulso a la energía sexual y la libido de un hombre, mientras que la lucha contra el estrés y la fatiga. La maca y el ginseng son ingredientes muy conocidos en las tradiciones peruana y china en relación con las funciones sexuales y físicas.