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La melatonina en los trastornos psiquiátricos y neoplásicos
American Psychiatric Pub. 1998
Melatonin in Psychiatric and Neoplastic Disorders ofrece a psiquiatras, oncólogos, endocrinólogos, pediatras y otros profesionales de la salud un examen exhaustivo de las investigaciones más actuales sobre el papel de la melatonina en los trastornos psiquiátricos y neoplásicos.
Melatonina
CRC Press. 2020Melatonin: Biosynthesis, Physiological Effects, and Clinical Applications (Melatonina: biosíntesis, efectos fisiológicos y aplicaciones clínicas) ofrece una revisión exhaustiva de los avances recientes en las principales áreas de investigación sobre la melatonina. El libro está organizado en una secuencia lógica, comenzando con la historia de la melatonina y procediendo luego a cubrir su bioquímica y secreción, efectos fisiológicos y significado clínico. Se destacan los nuevos descubrimientos y los conceptos actuales, y se incluye una cantidad significativa de datos inéditos. El libro será un...
La melatonina en la promoción de la salud, segunda edición
CRC Press. 1998Diseñado para investigadores, médicos y legos interesados en el tema, Melatonin in Health Promotion examina prácticamente todos los aspectos de la hormona multifuncional melatonina, un tema de intensa investigación científica e interés general. Los temas tratados incluyen cómo se sintetiza la melatonina, los posibles efectos secundarios perjudiciales y el papel que desempeña esta hormona en enfermedades como la epilepsia, el Alzheimer y el cáncer.
Hay demasiada melatonina en esto. Me ayuda a dormir más profundamente y durante más tiempo, pero me despierto sintiéndome todavía medio dormido e incapaz de empezar el día. Para contrarrestar esto, empecé a tomarlo justo después de la puesta de sol, así que duermo bien y me despierto sintiéndome bien con ella completamente fuera de mi sistema, y ahora me funciona muy bien. También me da unos sueños vívidos bastante salvajes.
La mayoría de nosotros vive en un mundo agitado hoy en día, yo trabajo 2 meses en el turno de noche y luego 2 meses en el turno de mañana y mi turno es de 12 horas. Cuando no puedo dormir por la mañana o quiero tener un sueño de calidad, simplemente tomo una píldora y tengo 6 horas de sueño profundo. Las pastillas no tienen sabor y en general es una buena compra.
Estas gomitas para dormir funcionan de maravilla. Me ayudan a conciliar el sueño en menos de una hora. El sabor es muy agradable y es suave. La única cosa que sugeriría es que como la cantidad es mayor y te dura mucho tiempo, las gomitas acaban endureciéndose en dos meses. Sé que es frustrante pedir cada 2 meses las de 60 pero es peor tener las de 120 y que las gomitas de 2 meses se pongan duras al cabo de un tiempo. Cada vez que compro un nuevo envase de 60 o 120 gomitas, me olvido de lo blandas que están hasta que tomo la primera gomita. (Y juro que cierro bien la tapa). 120 es increíble por el precio y para alguien que lo necesita todo el tiempo - pero prefiero tener gomitas suaves. Si te parece bien que las gomitas se pongan duras, ¡adelante! Pero no es divertido masticar gomitas duras cuando tienes noches en las que no puedes dormir.
No se ha podido cargar el soporte. Todavía no los he probado, así que no puedo puntuar, pero ya a primera vista estoy un poco insatisfecho. En la etiqueta pone 120 pastillas y de hecho hay 120 (las conté para asegurarme) pero mira el tamaño del frasco comparado con la cantidad de producto que hay dentro. Es ridículo. Sé que estos frascos nunca están llenos, pero esta es una forma extrema de desperdiciar el plástico. Dicho esto espero que funcionen bien o si no tendré que escribir otra reseña ??
Soy enfermera del turno de noche, por lo que a veces me resulta difícil conciliar el sueño durante el día. Llevo unos 3 meses tomando estas gomitas de melatonina y realmente me ayudan. A los 30 minutos de tomarlas, siento mucho sueño y me duermo con mucha facilidad. Además, ¡es una gran relación calidad-precio! Y también tienen buen sabor. Definitivamente las recomendaría para las personas que tienen dificultades para conciliar el sueño.
He estado comprando estos sin parar después de probarlos por primera vez hace unos meses. Me cuesta mucho dormir, siempre lo he hecho. He probado todos los tipos de somníferos y este es el que mejor me funciona. Es en dosis bajas, 2.5mg cada una y puedes tomar tantas como necesites. Sólo tomo 2 y después de media hora no puedo mantener los ojos abiertos. No me siento aturdida por la mañana, y eso es lo mejor para mí. Es muy difícil encontrar melatonina que no se prolongue en las mañanas. Muy recomendable.
Los productos de Natures Bounty son fantásticos. Después de haber trabajado en la farmacia durante muchos años, sé que hay algunas marcas de productos farmacéuticos en las que puedo confiar para que cumplan lo que dicen que contienen y ésta es una. Mi madre también lo hace. Es un gran producto.
Estas gomitas de melatonina me han sorprendido. Tienen un sabor delicioso y los ingredientes son bastante buenos también. Tomo dos por la noche, realmente me hacen sentir cansada y puedo dormirme bastante rápido cuando apago todo y me acuesto. El único problema es que me despierto 4 horas después y no puedo volver a dormirme. Tengo que tomar otra goma de melatonina y esperar un rato para que me haga efecto de nuevo para volver a dormir. Es bueno para ayudarme a dormir pero no es bueno para mantenerme dormida toda la noche. Puede que busque otro producto alternativo.