El picor es una sensación desagradable y a veces dolorosa que hace que uno quiera rascarse todo el tiempo. El picor de la piel se conoce como prurito. Puede estar localizado o extenderse por una zona amplia o incluso por todo el cuerpo. La mayoría de las veces, la piel es roja, áspera, con pequeños granos, bultos o ampollas, que desencadenan el picor. Sin embargo, el prurito también puede aparecer en la piel sana sin motivo aparente.
El picor puede ser una simple cuestión de piel seca, pero también puede ser un síntoma de enfermedades más graves. Para saber más, el médico realizará una entrevista y un examen exhaustivo para determinar la causa del picor. También puede prescribirle pruebas adicionales para afinar el diagnóstico, como análisis de sangre, pruebas de alergia o muestras de piel, o remitirle a un dermatólogo especializado. Una vez descubierta la naturaleza del picor de la piel, haz todo lo posible por utilizar remedios caseros naturales en lugar de medicinas quimicas: Alivio natural del picor.
En términos generales, existen dos categorías de picores:
- picor localizado, es decir, que sólo afecta a una parte limitada de la piel
- Picor generalizado, que afecta a toda la superficie de la piel.
Posibles causas de su picor
La piel es un órgano que reacciona a nuestro estado interior y al mundo exterior. Este centinela nos alerta de nuestro estado físico y a veces incluso refleja nuestras emociones. Las enfermedades de la piel pueden hacer que uno tenga ganas de rascarse las piernas, la espalda, el pecho y a veces incluso la cara. Depende de la causa del picor. Las enfermedades víricas, como la varicela, o las parasitarias, como la sarna, también pueden provocar picores.
El picor de la piel puede tener diferentes causas y puede afectar a cualquier parte del cuerpo, como la espalda, la cara, las piernas, los brazos, etc. A continuación se ofrece un resumen de las causas de los picores:
- una patología dermatológica como el eczema, la psoriasis o la urticaria. El picor se acompaña entonces de manchas rojas en la piel.
- Pieles excesivamente secas, reactivas y atópicas, que a veces pueden dar lugar a manchas rojas en el cuerpo sin picor;
- una patología infecciosa como la sarna, que provoca picores en los intersticios de los dedos, por ejemplo;
- una picadura de insecto (pulga, mosquito, etc.) o de planta (ortiga);
- una reacción alérgica causada por una crema, un medicamento, un alimento o un producto químico;
- una causa psicológica (estrés, nerviosismo, etc.) o un estado de fatiga (embarazo, etc.).
- Las hemorroides internas o externas pueden provocar picores en la zona anal.
- El picor puede estar relacionado con una afección subyacente, es decir, con una enfermedad que desencadena el picor, como el herpes zóster.
Al tratar la afección, el picor desaparecerá.
Picor en los genitales
También puedes tener picores en los genitales, como :
- Picor anal (hemorroides, fisuras, hongos...);
- Picor en la zona del pubis;
- Picor en la vulva (micosis u otra enfermedad genital como la vaginosis bacteriana).
En este caso, es necesario un tratamiento local adecuado y normas de higiene íntima. Debes consultar a tu médico o matrona.
¿Cuáles son las soluciones para aliviar el picor?
Si eres propenso a los picores, intenta evitarlos y la sequedad de la piel hidratándola. Hay muchas leches, cremas y ungüentos disponibles en farmacias y droguerías para el cuidado diario de la piel seca. Evita, por ejemplo, los productos de baño y ducha perfumados y demasiado detergentes.
Cuando la piel pica, el primer reflejo es rascarse. Pero más allá de proporcionar alivio durante un periodo de tiempo limitado, rascarse puede agravar el picor y provocar un riesgo de sobreinfección, sobre todo con el estafilococo áureo, lo que se denomina impétigo. Cuanto más se rasque una persona, más probable será que exponga su piel a los gérmenes. Es aconsejable utilizar tratamientos adecuados, o al menos aliviarse con la palma de la mano (no con las uñas) y mantener las uñas cortas y limpias, especialmente en el caso de los niños pequeños.
El picor y las consecuencias físicas asociadas (enrojecimiento, granos, ampollas, etc.) también pueden ser embarazosos y tener un impacto psicológico en quien los padece. El picor persistente puede ser profundamente incapacitante.
También deberías hacerlo:
- Como el picor es un signo de muchas enfermedades, no dude en pedir consejo a su médico o farmacéutico, especialmente si es intenso, extenso o persistente.
- Si es alérgico, evite, si es posible, la sustancia responsable (alimentos, cosméticos, medicamentos).
- Si tienes la piel seca, no te bañes o duches con demasiada frecuencia, sobre todo si utilizas jabón. Aplique una crema hidratante diaria por todo el cuerpo, prestando especial atención a las zonas de la piel que pican: cara, piernas, manos, pies, etc.
- Evita rascarte, sobre todo si el picor va acompañado de granos. Pueden quedar cicatrices. Además, rascarse prolonga y empeora la reacción local.
- Si las ganas de rascarse son irresistibles, frota la zona con picor con la palma de la mano. Esto tiene el mismo efecto que rascarse, pero no daña la piel y no mantiene vivo el picor.
- Limite el uso de productos perfumados para el cuidado de la piel.
- Córtate las uñas y límalas para evitar que las uñas te provoquen lesiones por arañazos.
¿Qué plantas para aliviar la piel seca?
Algunas plantas con propiedades emolientes (relajantes y calmantes) o hidratantes pueden aplicarse para aliviar la irritación y el picor de la piel seca. Se presentan en forma de baños, aceites o cremas.
Las hierbas para tratar los efectos de la menopausia no afirman tener efecto sobre la piel seca en las mujeres posmenopáusicas.
- AVENA PARA ALIVIAR LA PIEL SECA
Los tallos de avena se utilizan tradicionalmente en baños emolientes para aliviar la irritación y el picor. Se aconseja preparar una decocción (100 g de avena, hojas o tallos en un litro de agua durante veinte minutos), filtrarla y mezclarla con el agua del baño. También se pueden poner 60 g de avena directamente en la bañera. - OTRAS PLANTAS PARA ALIVIAR LA PIEL SECA
La caléndula se utiliza en muchos productos cosméticos para aliviar la irritación e inflamación de la piel. Por sus propiedades hidratantes, el gel de aloe vera también se sugiere para aliviar el picor. - ACEITES VEGETALES PARA ALIVIAR LA PIEL SECA
Los ácidos grasos esenciales omega-3 y omega-6 son componentes fundamentales de las membranas celulares.
El enriquecimiento de la dieta con aceites extraídos de ciertas plantas como la borraja (Borrago officinalis), la onagra (Œnothera biennis) o las semillas de uva, especialmente ricas en ácidos grasos omega-6, tiene fama de ser beneficioso para el tratamiento de la piel seca. Sin embargo, en 2012, las autoridades sanitarias europeas prohibieron que los complementos alimenticios que contienen ácido gamma-linolénico (GLA, omega-6) afirmen que mantienen la flexibilidad, la hidratación o el buen estado de la piel, o que alivian la irritación cutánea, debido a la falta de pruebas convincentes de su eficacia.
Picores en la piel durante el embarazo
Muchas mujeres se quejan de picores durante el embarazo, especialmente por la noche. Este picor puede tener varias causas.
En la mayoría de los casos, la sequedad de la piel es la causa del picor, que suele ser más intenso en la zona de las estrías. El nuevo equilibrio hormonal del embarazo tiende a reducir la secreción de sebo, especialmente en el último trimestre. En este caso, la aplicación diaria de leche hidratante alivia los síntomas.
Más raramente, el picor puede deberse a un mal funcionamiento del hígado. Los ácidos biliares se acumulan bajo la piel y provocan el picor, que suele empezar en las palmas de las manos y las plantas de los pies. Este picor suele producirse en el último trimestre y justifica una consulta con un ginecólogo. Esto se debe a que puede ser un signo de colestasis gestacional (una acumulación de bilis) que puede aumentar el riesgo de parto prematuro. En ese caso, es necesario un tratamiento específico y un seguimiento más frecuente.
El picor cesa espontáneamente a los pocos días del parto, pero una mujer que ha sufrido picores durante el embarazo tiene un mayor riesgo de volver a padecerlos durante un embarazo posterior.