Millised on parimad looduslikud abinõud kroonilise valu puhul?

kaelavalu all kannatav mees tagantvaates

✓ Kapsaitsiin

Kapsaitsiin on tuntud oma valuvaigistavate omaduste poolest. Paljud inimesed kasutavad kapsaitsiini, mis on looduslikult olemas tšillipipras, valu loomulikuks leevendamiseks. See toimib peamiselt, vähendades substantsi P, mis on valu edastav aine teie närvides. Seda võib kasutada paikselt või võtta pulbrina toidulisandina.

Kapsaitsiini ekstrakti pulber

 

✓ Kurkum

Kurkum sisaldab antioksüdantset ühendit nimega kurkumiin. India ayurveda meditsiinis on see imijuur tuntud nii artriidi kui ka muud tüüpi kroonilise valu taltsutajana, sest kurkumiin võib ületada põletikuvastased valgud, mida nimetatakse tsütokiinideks. Kurkumiin võib aidata vähendada ka autoimmuunhäiretega seotud valu.

Kurkumapulber  |  Kurkumakapslid

 

✓ Ingver

Ingver on paljudes uuringutes ja paljudes alternatiivsetes ravimites osutunud tõhusaks valuvaigistajaks. Mõned eksperdid ütlevad, et kuni mõne grammi ingveri tarbimine iga päev on tõenäoliselt ohutu ja võib aidata valu ja põletikku ohjeldada. Seepärast kasutavad paljud inimesed üle kogu maailma ingverit kroonilise valu ja põletiku sümptomite leevendamiseks.

Ingverit saab kasutada, masseerides selle ekstrakti oma liigestesse, juues ingveriteed või võttes seda toidulisandina.

Kuivatatud ingver

 

✓ Bromelaiin

Bromelaiin on ananassivartest ekstraheeritud ensüüm. Enamik inimesi kasutab seda prostaglandiinide taseme vähendamiseks, mis on põletikku esilekutsuvad hormoonid. Bromelaiin võib seega olla kasulik inimestele, kellel on artriit või muud tüüpi krooniline valu.

Bromelaiin

 

✓ Lavendli eeterlik õli

Inimesed kasutavad lavendliõli kroonilise valu loomulikuks leevendamiseks. Nad ütlevad, et lavendel annab põletikuvastase ja valuvaigistava vastuse, mis on sarnane valuvaigistavate ravimitega.

Enne nahale kandmist on oluline lahjendada eeterlik õli kandjaõlis, näiteks oliiviõlis (paar tilka eeterlikku õli iga unts kandjaõli kohta).

Lavendli eeterlik õli

 

✓ Rosmariini eeterlik õli

Teadlased näitavad, et see ravimtaim mõjub mõnele retseptorile ajus, opioidiretseptoritele, mis on seotud valutundega. Seega saate kasu selle põletikuvastastest ja valuvaigistavatest omadustest, masseerides õli (lahjendatuna kandevõlis) kahjustatud piirkonnale.

Rosmariini eeterlik õli

 

✓ Kuradi küünis

Traditsiooniliselt kasutatakse seda taime reumatoidartriidi puhul, kuid Lõuna-Aafrika looduslikud ravitsejad kasutavad seda taime oma patsientide igasuguse kroonilise valu leevendamiseks. Neile meeldib see ravimtaim, sest see näib parandavat ka patsientide elukvaliteeti.

Devil's Claw ekstrakti pulber

 

Millised on parimad looduslikud abinõud kroonilise valu puhul?
Millised on parimad looduslikud abinõud kroonilise valu puhul?

Sildid:

Võrdle esemeid
  • Kokku (0)
Võrdle