Kuidas saada loomulikku leevendust liigesevalu?

Kuidas saada loomulikku leevendust liigesevalu?

✓ Kurkum

Kurkumiin, kurkumas leiduv antioksüdant, on paljudes alternatiivsetes ravimites tuntud kui liigesevalu leevendav aine. Näiteks India ayurveda meditsiinis kasutatakse seda ravimijuurt osteoartriidi, reumatoidartriidi, artriidi,... raviks. Ayurveda arstid soovitavad seda toodet inimestele, kes soovivad vähendada paljude autoimmuunhaigustega seotud valu.

Kurkumapulber  |  Kurkumakapslid

✓ Kapsaitsiin

Kapsaitsiin, mis pärineb tšillipiprast, on komponent, mis teatavasti annab soojust, mis võib leevendada liigesevalu. Inimesed kasutavad seda paikselt või tarvitavad seda pulbrina toidulisandina, et leevendada valu loomulikul viisil. Kui soovite seda kasutada paikselt, on olemas palju kapsaitsiini ekstrakti pulbrist valmistatud omatehtud kapsaitsiinikreemi retsepte.

Kapsaitsiini ekstrakti pulber

✓ Boswellia

Boswellia, tuntud ka kui Frankincense, on üks iidseid ja hinnatuimaid ürte Ayurveda's. Thon India taimeekstrakti kasutatakse nüüd üle kogu maailma, et toetavad võimsalt liigeste, põlvede ja luude tervist. Boswellia kummipuu vaigust on alati hinnatud selle rahustava ja detoksikatsiooni soodustava toime tõttu luukoes, mis soodustab liikuvust ja liigeste mugavust.

Sisemiseks kasutamiseks võite valmistada Boswellia vaigupulbrit joogina kuuma veega või imeda boswellia närimiskummi. Kui soovite seda paikselt kasutada, võite isegi valmistada oma DIY-litsiiniõli, segades Boswellia pulbri hea kandjaõliga. Siis on teil see valmis mitmete väliste rakenduste jaoks!

Boswellia ekstrakti pulber | Boswellia kumm

✓ Bromelaiin

Bromelaiin on ananassis leiduvate ensüümide rühm, mis võib olla alternatiivseks ravimeetodiks joitn-valu korral. Seda on Lõuna- ja Kesk-Ameerikas kasutatud juba sajandeid põletiku vähendamiseks. Bromelaiini põletikuvastased ja valuvaigistavad omadused on nüüdseks näidanud, et need aitavad vähendada osteo- ja reumatoidartriidi sümptomeid.

Bromelaiinipulber

✓ Kuradi küünis

Kuradi küüsi on Lõuna-Aafrikas kasutatud tuhandeid aastaid ravimtaimede seas populaarse põletikuvastase ja valuvaigistava vahendina degeneratiivsete liigesehaiguste vastu võitlemiseks. Nad tegelikult teavad, et see taim leevendab valu, mida põhjustavad põletikulised seisundid nagu artriit. Seda ravimtaime kasutatakse nüüd kogu maailmas toidulisandina.

Devil's Claw ekstrakti pulber

✓ Ginkgo Biloba

Ginkgo Biloba puu lehti on sajandeid kasutatud Hiina meditsiinis populaarseks raviks. Paljude muude omaduste hulgas kasutatakse Ginkgo Biloba't ka valusate põletike leevendamiseks, mis on tavalised artriidi all kannatavatele inimestele. Sellel on suur potentsiaal reumatoidartriidi ravivõimalusena.

Seda saab võtta toidulisandina pulbri või kapslite kujul, kuid ka kuivatatud lehtedest saab valmistada maitsvat teed.

Ginkgo Biloba ekstrakti pulberGinkgo Biloba kapslidKuivatatud Ginkgo Biloba lehed

✓ Nõgesid ja nõgesid

Üks populaarsemaid nõgese kasutusviise on liigesevalu, näiteks artriidi sümptomite raviks. Juba meie vanavanemad kasutasid seda ravimtaime, et vähendada liigesepõletiku või kõõluste põletikuga seotud valu ja invaliidsust. Kasutatakse nii lehti kui ka juuri. Inimesed panevad nõgese lehti otse valusatele liigestele, et leevendada valu, või tarvitavad seda teena või toidulisandina.

Nõgese juurest pulber | Nõgese lehed

 

Kuidas saada loomulikku leevendust liigesevalu?
Kuidas saada loomulikku leevendust liigesevalu?

Sildid:

Võrdle esemeid
  • Kokku (0)
Võrdle