✓ Boswellia
Boswellia on boswellia puu vaigust valmistatud taimne ekstrakt, mida on kasutatud loodusliku meditsiini praktikas juba sajandeid. Seda kutsutakse ka India lagrimmi. Kogu maailmas on teada, et see aitab põletikuliste seisundite, näiteks astma puhul, ja seda kasutatakse astma koduste ravimitena. Boswellia ekstrakt
✓ Kurkumiin
Kurkumat on juba ammu kasutatud loodusliku vahendina erinevate krooniliste põletikuliste haiguste, näiteks astma sümptomite leevendamiseks. Teaduslikud uuringud rõhutavad tõepoolest selle võimet leevendada hingamisteid ja seega ennetada astmahoogusid. Kurkumapulber, Kurkumakapslid
Soovitus: Proovige Curumin tilka ja Boswellia tilka koos?
✓ Eukalüpt ✓ Eukalüpt
Taimedeadlased kirjeldavad eukalüpti kui febrifugeerivat ja astmavastast taime. Nad ütlevad, et see on eelkõige hingamisteede antiseptiline taim, kuna selles leidub tugevat toimeainet eukalüpti.
✓ Küüslauk
Küüslauku on alati laialdaselt kasutatud astma raviks, et leevendada astmahoogude sümptomeid. Juba meie vanavanemad valmistasid hingamisteede puhastamiseks küüslauguravimeid. On olemas mitmeid küüslaugu abinõusid. Näiteks võite keeta mitu küüslauguküünt (10 kuni 15) piima või mandlipiimaga ja juua seda segu kord päevas. Samuti võite küüslaugu abil teha infusiooni, keetes mõned küüslauguküüned vees. Jätke küüslauk paariks minutiks vette ja jooge seda soojalt.
✓ Ingver
Looduslikus meditsiinis on ingver tuntud oma põletikuvastaste ja lõõgastavate omaduste poolest, mis vähendavad põletikku hingamisteedes. Tõepoolest öeldakse, et see aitab hingamisteede lihaseid lõdvestada, mis aitab astmaatikutel paremini hingata.
✓ Omega-3 rasvhapped (suukaudselt)
Paljud uuringud on näidanud, et need polüküllastumata rasvhapped vähendavad allergiliste rünnakute arvu ja intensiivsust. Kuna oomega-3-rasvhapetel on tõestatud põletikuvastane toime, kasutatakse neid astma koduste abinõudena.
Astma Kodu Õiguskaitsevahendid
Astma on krooniline hingamisteede haigus, mis väljendub hingamisraskuste (düspnoe) episoodidena. Astma mõjutab tugevalt patsientide elukvaliteeti.
See mõjutab hingamisteid, eriti bronhiaalseid torusid, ja seda iseloomustab hingamisraskus. Kõige sagedasemad sümptomid on raske või pidev hingeldamine, pigistustunne rinnus, vilisev hingamine ja köha koos hingamisteede (bronhide) ahenemise ja ärritusega, mida põhjustavad mitmesugused stiimulid. Kuigi seda ei saa ravida, on üle 95% astmahaiguste puhul võimalik sobivate astma koduste abinõudega hästi kontrolli all hoida.[1] Astma puhul on palju looduslikke abinõusid. Näiteks astmaõli, toidulisand, siirup,...
Astmaga elamine on väljakutse, millest kõik tahavad üle saada (astma täiskasvanutel ja lastel). Kui teid mõjutab astma, teate juba, et see võib mõnikord mõjutada teie heaolu ja igapäevaelu. Astmaga toimetulek ja astma kontrolli saavutamine on nagu projekti lõpuleviimine: mida teadlikum, distsiplineeritum ja otsusekindlam olete, seda paremad on võimalused saavutada oma hingamisteede tervise ja heaolu eesmärgid.
Hea astmakontroll algab mõnest lihtsast näpunäidetest, mida saate hõlpsasti oma igapäevaelus rakendada. Need võib kokku võtta kolme sammu: võtke oma ravimeid korralikult, kontrollige oma astmat vallandavaid tegureid ja järgige tegevuskava.[2] Nende meetmetega õnnestub teil saavutada astma ohjamise eesmärk. Kuid veenduge, et teate oma astma põhjuseid ja valige alati parimad astma kodused abinõud. Paljudes korduma kippuvates küsimustes leiate palju teavet ja saate teada, miks see teie jaoks toimib või mitte.
Rohkem infot siin: Astma Vikipeedia.
Milline on astma ravi?
Kuidas rahustada astmat kiiresti?
Millised on 5 astma ravimeetodit?
- Inhaleeritavad kortikosteroidid: Need on kõige levinumad astma pikaajalise kontrolli ravimid.
- Leukotrieeni modifikaatorid: Neid võib kasutada üksi või lisaks ravile inhaleeritavate kortikosteroididega.
- Kombineeritud inhalaatorid: Need ravimid sisaldavad inhaleeritavat kortikosteroidi ja pikaajalist beeta-agonisti.
- Teofülliin: See on igapäevane ravim, mis avab hingamisteed (bronhodilataator).
- Bioloogilised ravimid: Süstitav ravim, mida antakse lastele iga nelja nädala tagant, et aidata kontrollida rasket astmat.
Millised on 3 tüüpi astmahooldusviisi?
- Ennetavad, astmat pikaajaliselt kontrollivad ravimid vähendavad hingamisteede turset (põletikku), mis põhjustab sümptomeid. Üldiselt võetakse neid iga päev ja need on astmahaiguste ravi nurgakivi. Need ravimid hoiavad astma igapäevaselt kontrolli all ja aitavad ennetada astmahooge.
- Kiiretoimelised ravimid (bronhodilataatorid-inhalaatorid) avavad kiiresti hingamist piiravaid paistes hingamisteid. Seda kasutatakse vajaduse korral päästevahenditena, et leevendada kiiresti ja lühiajaliselt sümptomeid astmahoogude ajal. Neid võib kasutada ka enne treeningut.
- Allergiaravimid võivad aidata, kui teie astmat vallandab või süvendab allergia.
Mis aitab astma ilma inhalaatorita?
Kuidas ravitakse ja hallatakse astmat?
- need, mis ravivad haigust (taustaravi),
- need, mis ravivad astmahooge (võetakse ebamugavustunde korral).
Allikad
Astma ja KOK
Elsevier. 2002Krooniline obstruktiivne kopsuhaigus (KOK), mis hõlmab nii kroonilist bronhiiti kui ka emfüseemi, on üks levinumaid täiskasvanute hingamisteede haigusi arenenud riikides. Raamat "Astma ja KOK: põhimehhanismid ja kliiniline ravi" pakub ainulaadset ja autoriteetset võrdlust astma ja KOKi kohta. Maailma juhtivate ekspertide poolt kirjutatud ja toimetatud teos on põhjalik ülevaade mõlema haiguse põhimehhanismide kõige uuemast arusaamast, milles võrreldakse konkreetselt nende...
- Peterson, M., (2000) - Raske astma (fataalne astma, refraktoorne astma), Asthma Magazine.
- Sharma, F.,Mills, L.I, Denniston, C., Chopra, J. (2018). Astma ja ravi: Astma rekombinantsed ravimeetodid: rekombinantsed ravimeetodid astmas, [online] 61(2), lk.25-33. doi:12.1114/1248-0521.12745.
- Hohmann, T. (2019) Uued suunised astma raviks (äge astma), Harvardi tervis
- Bharat, V, Sharna, L. ja Murfi, U. (2012-2013) Astma ravimite kasutamine praeguse astmaga täiskasvanute seas tööga seotud astma staatuse järgi, Asthma Call-back Survey, 29 riiki.
- Blecha, D., Benyamina, A, Karila, L. (2017) - Raske astma (fataalne astma, refraktaarne astma) [online] 19(3), lk.205-295. doi:9.21887/dcns.1018.16.3
Olen kannatanud astma all lapsest saadik ja miski ei suutnud mulle tõhusat lahendust anda. Mu ema proovis nii palju ravimeetodeid, kuid miski ei aidanud mind. Kuni ma ei proovinud Fyron G1+G2, pean tunnistama, et ma ei lootnud, et ka see aitab mind, kuid ma olen neid tilka kasutanud 3 kuud ja need on suurepärased. Võin isegi öelda, et mu astma on kadunud!