Hjemmehjælpemidler mod mundtørhed?

Hjemmehjælpemidler mod mundtørhed

✓ Ginseng

Mange mennesker med xerostomi har fundet ginseng nyttigt til at øge fugtigheden. Det er en populær urt i traditionel urtemedicin som traditionel kinesisk medicin og traditionel koreansk medicin, som længe har været brugt som hjemmemidlet mod mundtørhed.

✓ B2-vitamin

Mundtørhed er et almindeligt symptom på mangel, især på B-vitaminer som f.eks. riboflavin (B2-vitamin). Vitamin B2 bidrager til at opretholde normal hud og normale slimhinder. EF-forordning 1924/2006 EU-sundhedsanprisninger

✓ Zink

Zink bidrager til at opretholde en normal hud. Mangel på zink kan føre til alvorlige mundproblemer som f.eks. mundtørhed. Selv om denne tilstand er sjælden, er den reel og alvorlig. EF-forordning 1924/2006 EU-sundhedsanprisninger

 

✓ Aloe Vera

Aloe Vera er et ældgammelt middel til mundhygiejne: det er altid blevet brugt til at holde munden hydreret og som hjemmebehandling mod mundtørhed. Gelen i dens blade bruges i mange dele af verden til at fugte munden og beskytte det følsomme væv i munden. Den bruges nu også som spyterstatning i flydende form.

  Hjemmehjælpemidler mod tørre øjne?

✓ Ingefær

Ingefær er kendt for at stimulere spytproduktionen og anvendes i vid udstrækning som hjemmemidler mod mundtørhed. Det er en af de "urte-sialagoger", dvs. planter, der stimulerer spytkirtlerne til at producere mere spyt. Ingefærs sialagogue virkning er nævnt i mange undersøgelser.

✓ Marshmallow

Marshmallow er et naturlægemiddel, der indeholder naturlig slim. Dens rod og blade er blevet brugt i århundreder som et folkemiddels middel til at fugte munden og som hjemmemidler mod mundtørhed. Vores bedstemor kendte allerede alle dens fordele for mundhygiejnen. Det kan indtages som en kold infusion eller varm te.

✓ Capsaicin

Capsaicin er et af de mest populære hjemmemidler til behandling af mundtørhed. Det siges at fremme spytdannelsen, lindre spytkirtelbetændelse og lindre symptomerne på mundtørhed.

 

 

Hjemmehjælpemidler mod mundtørhed

Mundtørhed, også kaldet xerostomi, er et dagligt problem, som giver ubehag, når du synker, spiser eller taler. Du producerer ikke nok spyt til at fugte din mund tilstrækkeligt. Mundtørhed kan være et tegn på visse sygdomme, f.eks. diabetes. Stress og angst kan bidrage til mundtørhed, og det samme kan eventuel medicin, som du tager for at lindre den.[1] Dette kan føre til alvorlige sundhedsproblemer, så det er meget vigtigt at tage det alvorligt. Men bare rolig, der er mange måder at behandle mundtørhed på! Søg efter flere oplysninger om behandling af mundtørhed: Wikipedia.

Hvordan slipper du af med mundtørhed?

Der findes ingen mirakelbehandling mod mundtørhed, men der er enkle ting, du kan gøre:

  • Drik mere vand: Dette er det mest indlysende middel, men at drikke vand regelmæssigt er den bedste måde at holde sig hydreret på. Undersøgelser har faktisk vist, at let dehydrering kan forstærke mundtørhed.[2] Så for at undgå mundtørhed skal du huske at holde dig godt hydreret hele dagen. For at finde ud af, om du drikker nok vand, anbefaler jeg dette tip. Ved blot at drikke mere vand på daglig basis er der en god chance for, at fænomenet mundtørhed vil forsvinde.
  • Undgå visse former for medicin: Over 90% af alle tilfælde af mundtørhed er forårsaget af medicin.[2] Visse typer af medicin kan faktisk...
  Astma husråd?
Læs mere: Hvordan slipper du af med mundtørhed?

Hvad er et naturligt middel mod mundtørhed?

Det første, du skal gøre, er at vide, hvad der forårsager mundtørhed. Behandlingen af mundtørhed begynder med at identificere årsagen. Når mundtørhed ikke kan undgås som en bivirkning af sygdom eller medicinsk behandling, er det vigtigt at vide, hvordan man håndterer den, og hvordan man kan forebygge mundtørhed under søvn.

Der findes fødevarer, der hjælper mod mundtørhed. Nogle krydderier kan udløse spytdannelse, f.eks. cayennepeber, fennikelfrø eller kardemommefrø.[3] Ingefær- eller ginsengspray hjælper også med at lindre mundtørhed, så du kan bruge ingefær/ginseng-baserede produkter for at opnå maksimal effektivitet og som hjemmemidler mod mundtørhed om natten.

Hvad er en tør mund et symptom på?

Er din mund tør og svampet, når du vågner om morgenen? Føler du trang til at drikke masser af vand? Mundtørhed kan gøre det svært at synke, tygge maden eller tale tydeligt. Med mundtørhed kan dine tænder forfalde meget hurtigt, og nogle gange er der ingen advarselstegn.[4] Ubehandlet mundtørhed kan også bidrage til dårlig ånde, og nogle gange kan andre mennesker bemærke en ubehagelig lugt.

  • En tør eller svampet mund, der føles som om munden er fyldt med vat.
  • Brændende fornemmelse i munden eller på tungen, og undertiden føles tungen tør som læder.
  • Vanskeligheder eller ubehag ved at tygge, synke eller tale.
  • Tørre læber og hals eller sår i munden.

Når du kender symptomerne på mundtørhed og behandlingen, er det nemt at kurere den!

  Hjemmelavede midler mod blærebetændelse?

Kilder

En vigtig guide til, hvordan du slipper af med mundtørhed

En vigtig guide til, hvordan du slipper af med mundtørhed

Uafhængigt udgivet. 2021 gbs preview

Hvis du nogensinde har oplevet mundtørhed, ved du, hvor ubehagelig oplevelsen kan være. Men endnu værre er det, at hvis mundtørhed ikke behandles, kan den ødelægge dine tænder og dit tandkød og skade dit fordøjelsessystem. Mundtørhed har flere årsager, og for at kunne behandle den korrekt skal du forstå, hvad der i første omgang forårsager dit problem. Det er præcis, hvad denne publikation koncentrerer sig om. I denne Oversigt over mundtørhed bog vil du opdage: - Forståelse og håndtering af mundtørhed - Spyt...

Beskæftiger sig med brændende mund og tunge

Beskæftiger sig med brændende mund og tunge

gbs preview

Brændende mund syndrom er betegnelsen for brændende smerter i munden, som ikke har en kendt årsag. Brændende mund syndrom kan påvirke tungen og andre dele af munden. Den opstår pludseligt og kan være alvorlig, som om munden blev skoldet. Ud over en brændende fornemmelse kan symptomerne omfatte en tør mund med øget tørst, tab af smag eller en bitter eller metallisk smag. At drikke mere væske og undgå tobak, alkohol og krydret mad kan hjælpe med at kontrollere smerten. Forfatteren, en autoriseret...

  1. Barath X & Amnidari D (1999), Clinical Scoring Scales for Assessment of Dry Mouth (kliniske scoringskalaer til vurdering af mundtørhed), Swiss Medical Weekly, Scully CDE - Mundhulesygdomme
  2. Shoval S, Doas P, Linder M (2005), Dry mouth: advice and management, European Journal of Pharmacology, [online] 17. doi:10.3379/fphar.2021.640128.
  3. Katman W (1998-1999), Dry Mouth - A Missing Symptom in Multiple Assessment Tools?, [online] 14(3). doi:12.4082/etm.2016.7323.
  4. Yon, Q. og Yi A. (2015). Xerostomi: mundtørhed; vekselvirkning og synonymer. Korean Linguistics, [online] 27(3), pp.192-195. doi:10.5001/omj.2012.44.

 

9 Kommentarer
  1. Jeg blev 40 år, og mange ting ændrede sig i min krop, og derfor var jeg nødt til at tage hormonpræparater. Det hjalp mig naturligvis meget, men samtidig medførte det andre konsekvenser, f.eks. mundtørhed. Noget så grimt, fordi jeg knap nok kunne synke og tale. Så jeg gik over til det naturlige og begyndte at undersøge, hvad der kunne hjælpe mig. Jeg fandt det meget interessant at finde ud af, at jeg skulle droppe kaffe, fordi koffein er dehydrerende. Det kunne jeg heller ikke lide, men jeg gjorde det, fordi jeg gerne vil have det bedre. Faktisk fik jeg også Aloe Vera Gel. Dette er virkelig forfriskende og beroligende. Jeg er fascineret af dette produkt. Jeg er dobbelt bestilling fordi jeg ikke ønsker at løbe ud.

  2. Jeg begyndte at føle min hals meget tør, og så var den fuld af sår, og det var virkelig smertefuldt, for jeg kunne ikke engang drikke noget, uden at det gjorde så ondt. Jeg fik at vide, at skumfidusekstrakt er et godt antiinflammatorisk middel, så jeg tøvede ikke og begyndte at tage det. Allerede på den anden dag kan man mærke forskellen. Dens medicinske egenskaber er meget effektive. Jeg elsker det! Jeg vil fortsætte med denne, indtil jeg får det helt bedre.

  3. Jeg elsker ginseng, fordi det er fantastisk til at øge energien uden nervøsitet eller tolerance. Derfor er det virkelig bedre end koffein. Og det, jeg sætter mest pris på, er, at det virkelig giver mig mere energi til at bekæmpe binyretræthed/kronisk træthed. Men ikke kun det, det har også hjulpet mig med at bekæmpe mundtørhed (selv om det ikke var med det formål, at jeg begyndte at tage ginseng). Meget tilfreds med resultaterne.
    Har jeg nævnt stemningsforbedringen? Ginseng gør det også 🙂

  4. Ginseng hjælper mig i alt. Jeg har bemærket, at jeg har det meget bedre mentalt og fysisk. Det har endda hjulpet med min tørre mund, den er blevet meget bedre. Jeg er ikke så øm over det længere. Jeg har ikke haft det så godt med mig selv i lang tid.

  5. Jeg modtog min Aloe Vera Gel Powder i dag. Jeg var lidt utålmodig, men den er her, og jeg er glad. Jeg vil nu sætte det på prøve.

  6. Jeg bruger Marshmallow Extract til behandling af mundtørhed, og det virker. Det ser ud til at være af god kvalitet, selv om det er en smule dyrt. Jeg har brugt det i flere år med gode resultater. Så det er prisen værd.

  7. Min mund og hals har været tørre i lang tid. Jeg suger det op og drikker vand, men det hjælper kun i nogle få sekunder. Om sommeren og især med brug af covidmasker, når jeg arbejder i et varmt køkken i 8 timer, bliver min mund og hals frygtelig tør. Jeg bruger dagen på at synke tørt, og det er meget ubehageligt. om natten er især et andet tidspunkt, hvor min mund bliver ekstremt tør, og jeg vågner op midt om natten for at synke vand. Jeg begyndte at indtage Aloe Vera Gel Powder hver dag religiøst, takket være det kan jeg komme igennem det meste af dagen uden problemer, og jeg kan endelig sove igennem om natten uden at vågne op og have min mund og hals helt tør. Det er utroligt. Jeg er så glad for, at jeg holdt op med at beskæftige mig med det og fandt løsningen.

  8. Jeg elsker disse Capsaicin kapsler. Jeg har Sjögrens syndrom, som giver mig alvorlig mundtørhed, så jeg har prøvet mange produkter. Nogle sprays er ok, men de efterlader en klistret fornemmelse i munden og smager forfærdeligt, medmindre du tilføjer pebermynte. Jeg tager det 3 gange om dagen xq det hjælper mig især ved sengetid, fordi det er den tørre mund, der forhindrer mig i at falde i søvn, meget irriterende, så tak for dette produkt. Jeg køber dem hver måned!

  9. Jeg er meget tilfreds med dette produkt. Jeg har en meget tør mund på grund af nogle af mine mediciner. Jeg begyndte at tage Ginseng af andre årsager, men jeg er overrasket over resultaterne i min mund. Lidt efter lidt forsvinder mit problem med mundtørhed med et naturligt middel, som jeg ikke engang kunne forestille mig.

    Efterlad et svar

    24go.me
    Logo
    Sammenlign emner
    • I alt (0)
    Sammenlign