Hvordan slipper du af med hovedpine på 10 minutter?

Det er vigtigt at vide, hvordan man kan lindre spændingshovedpine og hvordan man kan stoppe hovedpine med det samme. Der er masser af naturlige lægemidler til at lindre hovedpine, såsom lavendel æterisk olie, pebermynteolie, ingefær, ... som hjælper med at lindre hovedpine symptomer. Men den hurtigste måde er helt sikkert akupressur.

Akupressur er en massageteknik, der anvender fingerkraft. Dens effektivitet med hensyn til at lindre hovedpine er blevet bevist i flere videnskabelige undersøgelser. Grundlæggende er det en nålefri variant af akupunktur, der minder meget om refleksologi. Fordelen ved denne teknik er, at den er meget let at lære. Du behøver ikke at have gået på medicinstudiet for at få glæde af akupressur! Praktisk, fordi du vil kunne bruge denne metode til at lindre din hovedpine hvor som helst: hjemme, på kontoret ...

Hvordan masserer man akupressurpunkterne? - Det første, du skal gøre, er at sidde eller ligge ned i en behagelig stilling og slappe af. - Det tager ikke lang tid at massere et akupressurpunkt, i gennemsnit 30 til 60 sekunder. - Teknikken er enkel. Du skal blot massere de akupressurpunkter, der er anført nedenfor, ved hjælp af en cirkulær massage med let tryk. - Og det er det hele! Som du vil se, vil din hovedpine forsvinde på kun 5 til 10 minutter ved at massere disse punkter.

  Hjemmehjælpemidler mod øreinfektioner?

 

Vi vil være glade for at læse dine tanker

      Efterlad et svar

      24go.me
      Logo
      Sammenlign emner
      • I alt (0)
      Sammenlign