Hausmittel gegen Mundtrockenheit?

Hausmittel gegen trockenen Mund

✓ Ginseng

Viele Menschen, die an Xerostomie leiden, haben festgestellt, dass Ginseng ihnen hilft, den Feuchtigkeitsgehalt zu erhöhen. In der traditionellen Kräuterkunde wie der traditionellen chinesischen Medizin und der traditionellen koreanischen Medizin ist Ginseng ein beliebtes Kraut, das seit langem als Hausmittel gegen Mundtrockenheit eingesetzt wird.

✓ Vitamin B2

Mundtrockenheit ist ein häufiges Symptom von Mangelerscheinungen, insbesondere bei B-Vitaminen wie Riboflavin (Vitamin B2). Vitamin B2 trägt zur Erhaltung einer normalen Haut und normaler Schleimhäute bei. EG-Verordnung 1924/2006 EU-Gesundheitsbezogene Angaben

✓ Zink

Zink trägt zur Erhaltung einer normalen Haut bei. Ein Mangel an Zink kann zu ernsten oralen Problemen wie Mundtrockenheit führen. Auch wenn dieser Zustand selten ist, ist er real und ernst. EG-Verordnung 1924/2006 EU-Gesundheitsbezogene Angaben

 

✓ Aloe Vera

Aloe Vera ist ein uraltes Heilmittel für die Mundgesundheit: Sie wird seit jeher verwendet, um den Mund mit Feuchtigkeit zu versorgen und als Hausmittel gegen Mundtrockenheit. Das in den Blättern enthaltene Gel wird in vielen Teilen der Welt verwendet, um den Mund mit Feuchtigkeit zu versorgen und das empfindliche Gewebe im Mund zu schützen. Inzwischen wird es auch als Speichelersatz in flüssiger Form verwendet.

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✓ Ingwer

Ingwer ist dafür bekannt, dass er die Speichelproduktion anregt und wird häufig als Hausmittel gegen Mundtrockenheit eingesetzt. Er gehört zu den "pflanzlichen Sialagoga", d. h. zu den Pflanzen, die die Funktion der Speicheldrüsen anregen, damit diese mehr Speichel produzieren. Die sialagogische Wirkung von Ingwer wird in vielen Studien erwähnt.

✓ Marshmallow

Eibisch ist ein pflanzliches Heilmittel, das natürliche Schleimstoffe enthält. Seine Wurzel und sein Blatt werden seit Jahrhunderten als Volksheilmittel zur Befeuchtung des Mundes und als Hausmittel gegen Mundtrockenheit verwendet. Schon unsere Großmutter kannte alle seine Vorteile für die Gesundheit des Mundes. Er kann als kalter Aufguss oder heißer Tee getrunken werden.

✓ Capsaicin

Capsaicin ist eines der beliebtesten Hausmittel zur Behandlung von Mundtrockenheit. Es soll den Speichelfluss fördern, Speicheldrüsenentzündungen lindern und die Symptome von Mundtrockenheit lindern.

 

 

Hausmittel gegen trockenen Mund

Mundtrockenheit, auch Xerostomie genannt, ist ein alltägliches Problem, das Beschwerden beim Schlucken, Essen oder Sprechen verursacht. Sie produzieren nicht genug Speichel, um Ihren Mund ausreichend zu befeuchten. Mundtrockenheit kann ein Anzeichen für bestimmte Krankheiten sein, z. B. für Diabetes. Stress und Ängste können zu Mundtrockenheit beitragen, ebenso wie Medikamente, die Sie zur Linderung einnehmen.[1] Das kann zu ernsthaften Gesundheitsproblemen führen, daher ist es sehr wichtig, dies ernst zu nehmen. Aber keine Sorge, es gibt viele Möglichkeiten, Mundtrockenheit zu behandeln! Hier finden Sie weitere Informationen zur Behandlung von Mundtrockenheit: Wikipedia.

Wie wird man einen trockenen Mund los?

Es gibt kein Wundermittel gegen Mundtrockenheit, aber es gibt einfache Möglichkeiten, etwas zu tun:

  • Trinken Sie mehr Wasser: Dies ist das offensichtlichste Mittel, aber regelmäßiges Wassertrinken ist der beste Weg, um hydriert zu bleiben. Tatsächlich haben Studien gezeigt, dass eine leichte Dehydrierung den Faktor Mundtrockenheit verstärken kann.[2] Um Mundtrockenheit zu vermeiden, sollten Sie also den ganzen Tag über ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen. Um herauszufinden, ob du genug Wasser trinkst, empfehle ich dir diesen Tipp. Wenn Sie einfach täglich mehr Wasser trinken, besteht eine gute Chance, dass das Phänomen der Mundtrockenheit verschwindet.
  • Vermeiden Sie bestimmte Medikamente: Über 90% der Fälle von Mundtrockenheit werden durch Medikamente verursacht.[2] In der Tat können bestimmte Arten von Medikamenten...
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Was ist ein natürliches Mittel gegen Mundtrockenheit?

Als Erstes muss man wissen, was Mundtrockenheit verursacht. Die Behandlung von Mundtrockenheit beginnt damit, die Ursache zu ermitteln. Wenn sich Mundtrockenheit als Nebenwirkung einer Krankheit oder einer medizinischen Behandlung nicht vermeiden lässt, ist es wichtig zu wissen, wie man sie in den Griff bekommt und wie man Mundtrockenheit im Schlaf verhindern kann.

Es gibt Lebensmittel, die gegen Mundtrockenheit helfen. Einige Gewürze wie Cayennepfeffer, Fenchelsamen oder Kardamomsamen können den Speichelfluss anregen.[3] Ingwer- oder Ginsengsprays helfen ebenfalls, die Mundtrockenheit zu lindern; Sie können also ein Produkt auf Ingwer-/Ginsengbasis für maximale Wirksamkeit und als Hausmittel gegen Mundtrockenheit in der Nacht verwenden.

Was ist ein Symptom für einen trockenen Mund?

Ist Ihr Mund trocken und matschig, wenn Sie morgens aufwachen? Haben Sie das Bedürfnis, viel Wasser zu trinken? Mundtrockenheit kann das Schlucken, das Kauen und das deutliche Sprechen erschweren. Bei Mundtrockenheit können Ihre Zähne sehr schnell kariös werden, und manchmal gibt es keine Warnzeichen.[4] Unbehandelte Mundtrockenheit kann auch zu Mundgeruch führen, und manchmal können andere Menschen einen unangenehmen Geruch wahrnehmen.

  • Ein trockener oder breiiger Mund, der sich anfühlt, als sei er mit Watte gefüllt.
  • Brennendes Gefühl im Mund oder auf der Zunge und manchmal fühlt sich die Zunge trocken wie Leder an.
  • Schwierigkeiten oder Unbehagen beim Kauen, Schlucken oder Sprechen.
  • Trockene Lippen und Rachen oder wunde Stellen im Mund.

Wenn Sie die Symptome der Mundtrockenheit und ihre Behandlung kennen, ist die Heilung einfach!

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Quellen

Ein wesentlicher Leitfaden zur Beseitigung von Mundtrockenheit

Ein wesentlicher Leitfaden zur Beseitigung von Mundtrockenheit

Unabhängig veröffentlicht. 2021 gbs-Vorschau

Wenn Sie schon einmal unter Mundtrockenheit gelitten haben, wissen Sie, wie unangenehm diese Erfahrung sein kann. Aber noch schlimmer ist, dass Mundtrockenheit unbehandelt Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch zerstören und Ihr Verdauungssystem beeinträchtigen kann. Mundtrockenheit hat verschiedene Ursachen, und um sie richtig behandeln zu können, müssen Sie erst einmal verstehen, was das Problem verursacht. Genau darauf konzentriert sich diese Publikation. In dieser Übersicht über Mundtrockenheit werden Sie Folgendes erfahren: - Mundtrockenheit verstehen und behandeln - Der Speichelfluss...

Umgang mit Brennen im Mund und auf der Zunge

Umgang mit Brennen im Mund und auf der Zunge

gbs-Vorschau

Burning-Mouth-Syndrom ist die Bezeichnung für brennende Schmerzen im Mund, für die es keine bekannte Ursache gibt. Das Syndrom des brennenden Mundes kann die Zunge und andere Teile des Mundes betreffen. Es tritt plötzlich auf und kann so stark sein, als ob der Mund verbrüht würde. Neben einem brennenden Gefühl können die Symptome auch einen trockenen Mund mit erhöhtem Durst, Geschmacksverlust oder einen bitteren oder metallischen Geschmack umfassen. Mehr Flüssigkeit zu trinken und Tabak, Alkohol und scharfe Speisen zu meiden, kann helfen, die Schmerzen zu kontrollieren. Der Autor, ein lizenzierter...

  1. Barath X & Amnidari D (1999), Clinical Scoring Scales for Assessment of Dry Mouth, Schweizerische Medizinische Wochenschrift, Scully CDE - Mundkrankheiten
  2. Shoval S, Doas P, Linder M (2005), Dry mouth: advice and management, European Journal of Pharmacology, [online] 17. doi:10.3379/fphar.2021.640128.
  3. Katman W (1998-1999), Dry Mouth - A Missing Symptom in Multiple Assessment Tools?, [online] 14(3). doi:12.4082/etm.2016.7323.
  4. Yon, Q. und Yi A. (2015). Xerostomie: trockener Mund; Alternation und Synonymie. Korean Linguistics, [online] 27(3), pp.192-195. doi:10.5001/omj.2012.44.

 

9 Kommentare
  1. Als ich 40 wurde, änderte sich vieles in meinem Körper, so dass ich Hormonpräparate einnehmen musste. Das hat mir natürlich sehr geholfen, aber gleichzeitig brachte es auch andere Folgen mit sich, wie zum Beispiel einen trockenen Mund. Das war so hässlich, dass ich kaum schlucken und sprechen konnte. Also entschied ich mich für die natürliche Methode und begann zu erforschen, was mir helfen könnte. Ich fand es sehr interessant zu erfahren, dass ich auf Kaffee verzichten musste, weil Koffein austrocknend wirkt. Das hat mir auch nicht gefallen, aber ich habe es getan, weil ich gesund werden wollte. Tatsächlich habe ich auch Aloe Vera Gel bekommen. Das ist wirklich erfrischend und so beruhigend. Ich bin fasziniert von diesem Produkt. Ich bestelle doppelt, weil ich nicht leer ausgehen will.

  2. Ich begann, meinen Hals sehr trocken zu fühlen, und dann war er voller Wunden, es war eine echte Qual, weil ich nicht einmal etwas trinken konnte, ohne dass es so wehtat. Mir wurde gesagt, dass Eibisch-Extrakt ein guter Entzündungshemmer ist, also habe ich nicht gezögert und angefangen, ihn zu nehmen. Schon am zweiten Tag kann man einen Unterschied feststellen. Seine medizinischen Eigenschaften sind sehr wirksam. Ich liebe es! Ich werde die Einnahme fortsetzen, bis es mir völlig besser geht.

  3. Ich liebe Ginseng, weil er die Energie ohne Nervosität und Toleranz erhöht. In dieser Hinsicht ist er wirklich besser als Koffein. Und was ich am meisten schätze, ist, dass er mir wirklich mehr Energie gibt, um die Nebennierenermüdung/chronische Müdigkeit zu bekämpfen. Aber nicht nur das, es hat mir auch geholfen, meine Mundtrockenheit zu bekämpfen (obwohl ich nicht zu diesem Zweck mit der Einnahme von Ginseng begonnen habe). Ich bin sehr zufrieden mit den Ergebnissen.
    Habe ich schon die Stimmungsaufhellung erwähnt? Ginseng tut das auch ?

  4. Ginseng hilft mir bei allem. Ich habe festgestellt, dass ich mich geistig und körperlich viel besser fühle. Es hat sogar bei meiner Mundtrockenheit geholfen, sie hat sich sehr verbessert. Ich bin nicht mehr so sauer deswegen. Ich habe mich schon lange nicht mehr so gut gefühlt.

  5. Ich habe heute mein Aloe Vera Gel Powder erhalten. Ich war ein wenig ungeduldig, aber es ist da und ich bin glücklich. Ich werde es jetzt ausprobieren.

  6. Ich verwende Marshmallow-Extrakt zur Behandlung von Mundtrockenheit und es funktioniert. Es scheint von guter Qualität zu sein, obwohl es etwas teuer ist. Ich verwende es seit mehreren Jahren mit guten Ergebnissen. Es ist also seinen Preis wert.

  7. Mein Mund und meine Kehle sind schon seit langem trocken. Ich schlucke und trinke Wasser, aber das hilft nur für ein paar Sekunden. Im Sommer und vor allem bei der Verwendung von Covid-Masken, wenn ich 8 Stunden lang in einer heißen Küche arbeite, werden mein Mund und Rachen schrecklich trocken. Ich verbringe den ganzen Tag damit, trocken zu schlucken, und das ist sehr unangenehm. Nachts ist das eine weitere Zeit, in der mein Mund extrem trocken wird und ich mitten in der Nacht aufwache, um Wasser zu schlucken. Ich habe angefangen, jeden Tag regelmäßig Aloe Vera Gel Pulver zu konsumieren, dank dessen ich den größten Teil des Tages ohne Probleme überstehe und ich kann endlich die Nacht durchschlafen, ohne aufzuwachen und einen völlig trockenen Mund und Rachen zu haben. Es ist unglaublich. Ich bin so froh, dass ich mich nicht mehr damit herumschlagen muss und die Lösung gefunden habe.

  8. Ich liebe diese Capsaicin-Kapseln. Ich habe das Sjögren-Syndrom, das bei mir zu starker Mundtrockenheit führt, deshalb habe ich viele Produkte ausprobiert. Einige Sprays sind in Ordnung, aber sie hinterlassen ein klebriges Gefühl im Mund und schmecken furchtbar, es sei denn, man fügt Pfefferminz hinzu. Ich nehme es 3 Mal am Tag und es hilft mir vor allem vor dem Schlafengehen, denn die Mundtrockenheit hindert mich am Einschlafen, was sehr ärgerlich ist. Ich kaufe sie monatlich!

  9. Ich bin sehr zufrieden mit diesem Produkt. Ich habe einen sehr trockenen Mund, aufgrund einiger Medikamente, die ich einnehme. Ich habe mit der Einnahme von Ginseng aus anderen Gründen begonnen, aber ich bin von den Ergebnissen in meinem Mund überrascht. Nach und nach verschwindet mein Problem des trockenen Mundes mit einem natürlichen Mittel, das ich mir nicht einmal vorstellen konnte.

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