✓ Glucomannan

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Glucomannan (Konjakfaser) aus der Wurzel der Konjakpflanze ist eine der reichhaltigsten natürlichen Quellen für Ballaststoffe. Er ist als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich oder kann Getränken oder bestimmten Lebensmitteln zugesetzt werden. Diese Pflanze wird schon seit langem in Kräutermischungen und traditionellen Lebensmitteln verwendet. Eine Nahrungsergänzung mit dem löslichen Ballaststoff Glucomannan wird bei Divertikulitis als Hausmittel zur Linderung der Symptome bei chronischer Divertikulitis und zur Vorbeugung einer akuten Divertikulitis eingesetzt.^[1]

✓ Curcumin

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Kurkuma ist eine krautige Pflanze, die auch "indischer Safran" genannt wird. Kurkuma ist für seine Verwendung als Gewürz bekannt und hat die gleichen färbenden Eigenschaften wie Safran. Kurkuma ist eine Pflanze, die dank des in ihr enthaltenen Curcumins verschiedene Tugenden besitzt. Dank des Curcumins ist Kurkuma ein Antioxidans, das uns vor bestimmten Krankheiten und Darmerkrankungen schützt.^[2]

Kurkumapulver, Kurkuma Kapseln

✓ Boswellia

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Weihrauch (Boswellia serrata) ist eine Pflanze mit entzündungshemmenden Eigenschaften, die bei Divertikulitis sehr hilfreich sein kann. In der Tat, naturale entzündungshemmende Verbindungen können einigen der Entzündungsprozesse entgegenwirken, die zur Divertikelkrankheit beitragen. ^[2]

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✓ Aloe Vera

Aloe vera ist eine sukkulente Pflanze, die Gel und Milchsaft enthält. Sie ist eine Pflanze, die aufgrund ihrer positiven Eigenschaften für das Verdauungssystem eine große Hilfe bei der Behandlung von Divertikulitis sein kann. Aufgrund ihrer entzündungshemmenden Eigenschaften kann sie den Abtransport von Fäkalien unterstützen, die sonst in den Beuteln stecken bleiben und zu Infektionen oder weiteren Entzündungen führen könnten.

✓ Psyllium

Flohsamenschalen

Flohsamenschalen sind eine sehr nützliche Nahrungsergänzung bei Divertikulitis, da sie lösliche Ballaststoffe enthalten, die das Wasser im Darm binden. Die Ballaststoffe machen den Stuhl weicher, so dass er leicht durch den Darm passieren kann.

✓ Probiotika

Probiotische Nahrungsergänzungsmittel

Probiotika sind dafür bekannt, dass sie die Symptome und das Wiederauftreten der Krankheit verringern. Diese nützlichen Bakterien tragen dazu bei, die Flora im Verdauungstrakt auszugleichen und die Gesundheit des Darms zu erhalten.

✓ Ingwer

Getrockneter Ingwer

Ingwer wird seit Jahrhunderten als pflanzliches Heilmittel zur Behandlung verschiedener Magen-Darm-Beschwerden eingesetzt. Dank seiner entzündungshemmenden Eigenschaften ist Ingwer ein beliebtes Mittel, um Magenbeschwerden zu lindern.

✓ Knoblauch

Knoblauchpulver

Knoblauch hat natürliche antimikrobielle Fähigkeiten und kann eine große Hilfe für die Gesundheit des Darms sein. Eine reine Allicin-Ergänzung wird empfohlen, weil er auch große Mengen bestimmter Kohlenhydrate enthält, die das Verdauungssystem stören können.

Divertikulitis Hausmittel

Ab dem 40. Lebensjahr können sich im Dickdarm Divertikel bilden. Dabei handelt es sich um kleine Brüche oder Ausstülpungen, wie kleine "Taschen" von der Größe einer Murmel, die sich in verschiedenen Teilen des Dickdarms befinden. Diese anatomische Anomalie wird als Kolondivertikulose bezeichnet. Sie betrifft den Dickdarm oder Kolon.

Divertikulitis oder Dickdarmdivertikulose ist eine Entzündung dieser Divertikel aufgrund einer Infektion. Sie verursacht ungewöhnliche, starke Schmerzen und Fieber. Es gibt einige ergänzende Ansätze, die bei der natürlichen Behandlung von Divertikulitis wirksam sein können, wie Glucomannan oder Kurkuma. ^[3]

Die Kolondivertikulose ist ein häufiges Phänomen und tritt in den westlichen Ländern bei etwa 50% der über 60-Jährigen auf. In den meisten Fällen verursachen Divertikel keine Symptome. Sie werden oft bei einer Routineuntersuchung auf andere Verdauungsprobleme entdeckt. Eine Divertikulitis, bei der es zu einer Entzündung und Infektion eines Divertikels kommt, verursacht jedoch starke Schmerzen. Zu den Symptomen einer Divertikulitis gehören Fieber, Übelkeit, häufiges Wasserlassen, Druckempfindlichkeit im Bauchraum usw.^[4]

Es kann zur Abszessbildung im Divertikel, zu Blutungen, zum Verschluss des Dickdarms oder zum Dünndarmverschluss führen.

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Seltener kann sich aus einer Divertikulitis eine Fistel entwickeln, d. h. ein Gang, der sich abnorm zwischen dem Dickdarm und verschiedenen Organen in der Bauchhöhle wie der Blase, dem Dünndarm, der Gebärmutter oder der Vagina bildet.^[5]

Eine Divertikulitis kann auch zu einer Peritonitis führen. Denn wenn die Wand des Divertikels, das zu einem Abszess geworden ist, reißt, kann der Darminhalt in die Bauchhöhle gelangen. Dies führt zu einer Infektion des Peritoneums, der Membran, die den Darm und die Bauchhöhle umgibt. Die Peritonitis erfordert einen medizinischen Notfalleinsatz.^[6]

Um einer Divertikulitis vorzubeugen, sind einige grundlegende Maßnahmen zu ergreifen. So werden beispielsweise ein aktiver Lebensstil und eine ballaststoffreiche Ernährung empfohlen. Eine spezielle Ernährung auf der Grundlage von Hülsenfrüchten, Vollkorngetreide, Obst und Gemüse.^[7]

Nachfolgend finden Sie allgemeine Empfehlungen zu diesem Zweck:

Steigern Sie die Aufnahme von Ballaststoffen schrittweise auf 30 Gramm pro Tag;
Reduzieren Sie den Konsum von raffinierten Getreideprodukten;
Ausreichende Flüssigkeitszufuhr;
Essen Sie weniger Fleisch und Fett;
Nehmen Sie Probiotika zu sich;
Nehmen Sie Präbiotika zu sich, wie Glucommanan, blondes Psyllium,...
Regelmäßige körperliche Aktivität;
Machen Sie einen Stuhlgang, sobald Sie das Bedürfnis danach verspüren;
Gut kauen;
Verzicht auf entzündungshemmende Medikamente und Kortikosteroide bei Menschen, die bereits eine Divertikulitis hatten.
Die Einnahme von natürlichen Entzündungshemmern wie Kurkuma, Boswellia,...

Wie behandelt man eine Divertikulose des Dickdarms?

Die Behandlung der Dickdarmdivertikulitis hängt davon ab, ob sie kompliziert ist oder nicht, von der Art der Komplikation und davon, ob es sich um einen Erstanfall oder ein Rezidiv handelt.

Die Behandlung der Divertikulitis besteht lediglich darin, die Symptome zu lindern, ohne Antibiotika zu verschreiben. In der Tat heilt die Divertikulitis in den meisten Fällen ohne Komplikationen spontan ab. Wenn die Symptome jedoch anhalten oder bei schwächeren Personen ist es besser, eine Woche lang Antibiotika zu verschreiben, um mögliche Komplikationen zu vermeiden. In den meisten Fällen tritt der erste Anfall von Divertikulitis nicht wieder auf.

Bei einem günstigen Verlauf der Divertikulitis ist eine systematische biologische (Blutuntersuchungen) oder radiologische Überwachung nicht zu empfehlen. Wenn Komplikationen auftreten, richtet sich die Behandlung der Divertikulitis nach der Art der beobachteten Komplikationen.

In allen Fällen wird eine intravenöse Antibiotikatherapie mit einer Kombination mehrerer Antibiotika empfohlen. Die Dauer der Therapie hängt von der Art der Komplikation und der Entwicklung der Krankheit ab.

Wie ernst ist die Kolon-Divertikulose?

Divertikulitis ist die Entzündung mit oder ohne Infektion eines Divertikels, die zu einer Phlegmone der Darmwand, Peritonitis, Perforation, Fisteln oder Abszessen führen kann. Die Behandlung beruht auf Darmschonung, Hausmitteln, manchmal Antibiotika und manchmal auf einer Operation.

Eine Divertikulitis, die nicht operativ behandelt wird, kann als akuter oder chronischer Prozess wiederkehren. In einer großen bevölkerungsbezogenen Studie wurde festgestellt, dass nach einer akuten Divertikulitis die Rezidivrate nach 1 Jahr 10% und nach 10 Jahren 25% betrug. Etwa die Hälfte der zweiten Divertikulitis-Episoden tritt innerhalb von 12 Monaten auf. Bei einigen Patienten äußert sich das Wiederauftreten jedoch durch chronische, anhaltende Bauchschmerzen, die nach einer oder mehreren akuten Episoden auftreten können.

Die Divertikulitis kann aufgrund ihrer potenziell schwerwiegenden Komplikationen (Abszess, Fistel, Blutung, Bauchfellentzündung, Verengung des Darms) immer wieder auftreten und zu Behinderungen führen. In diesem Fall kann eine chirurgische Behandlung vorgeschrieben werden, um den Bereich des Dickdarms, der die Divertikel trägt, zu entfernen.

Ist die Dickdarmdivertikulose krebsartig?

Divertikel sind nicht bösartig, sie sind eine gutartige Erkrankung. Etwa 10% der Bevölkerung haben Divertikel, ohne dass sie symptomatisch sind. Sie verursachen also keine größeren Folgen. Das Krebsrisiko ist bei Patienten mit Divertikeln nicht höher als in der Allgemeinbevölkerung. Allerdings wird bei Patienten mit Divertikulitis, die durch einen Abszess oder eine Peritonitis kompliziert ist, eine Koloskopie empfohlen.

Diese Erkrankungen sind also nicht krebserregend, können sich aber in einigen Fällen zu Darmkrebs entwickeln. Bestimmte Risikofaktoren für Darmkrebs können auch diese Krebsvorstufen verursachen.

Was kann man bei einer Divertikulitis am besten tun?

Bei einer Divertikulitis des Dickdarms sollten Sie sich ballaststoffreich ernähren und ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen.

Ballaststoffe machen den Stuhl weicher und helfen, Verstopfung vorzubeugen. Sie können auch dazu beitragen, den Druck auf die Darmwände zu verringern. Das Ergebnis ist ein besseres Gleichgewicht der Darmflora und weniger Anfälle von Divertikulitis.

Insbesondere wird empfohlen, raffinierte Produkte (Brot, Getreide, Nudeln und Backwaren aus Weißmehl und raffiniertem Getreide) durch ihre Vollkornalternativen zu ersetzen.

Ballaststoffreiche Lebensmittel, die bei Sigmadivertikulose empfohlen werden, sind:

Bohnen und Hülsenfrüchte ;
Kleie, Vollkornbrot und Vollkorngetreideprodukte wie Haferflocken;
Vollkorn-Stärke;
Brauner und wilder Reis;
Früchte wie Äpfel, Bananen und Birnen;
Trockenfrüchte, wie Datteln, Pflaumen und Feigen;
Gemüse wie Brokkoli, Rosenkohl, Karotten, Mais und Kürbis;
Nudeln aus Vollkorn.

Wenn Ihre Ernährung derzeit wenig Ballaststoffe enthält, sollten Sie diese nach und nach hinzufügen. Das Ziel ist, Bauchschmerzen und Blähungen zu vermeiden. Wenn Sie Divertikel in Ihrem Dickdarm haben, sollte Ihre Ernährung 25-30 g Ballaststoffe pro Tag enthalten. Trinken Sie mindestens 8 Gläser Flüssigkeit pro Tag und bewegen Sie sich körperlich.

Was ist die beste Behandlung für Divertikulose?

Die Behandlung der Divertikulitis richtet sich nach der Schwere der Symptome und danach, ob es zu Komplikationen kommt oder nicht.

Bei einer einfachen Divertikulitis ist für die Behandlung kein Krankenhausaufenthalt erforderlich. Sie umfasst im Allgemeinen:

antibiotische Behandlung (Ciprofloxacin oder Metronidazol),
eine Wasserdiät (viel Flüssigkeit trinken),
eine rückstandsfreie Ernährung (Lebensmittel, die keine Rückstände im Dickdarm hinterlassen, d. h. keine Ballaststoffe),
die Einnahme von Schmerzmitteln, um die Schmerzen zu lindern.
Nach der Behandlung können Sie eine ballaststoffreiche Ernährung wieder aufnehmen, um einen Rückfall zu verhindern.

Bei einer komplizierten Divertikulitis kann ein Krankenhausaufenthalt erforderlich sein. Die Behandlung umfasst dann :

intravenöse Antibiotikatherapie,
Einsetzen einer Drainage zur Entleerung des Eiters aus dem Abszess, falls erforderlich.
Eine chirurgische Behandlung wird häufig bei Komplikationen und Rezidiven empfohlen, die auf eine antibiotische Behandlung und Ernährungsumstellung nicht ansprechen.

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Kann eine Divertikulitis von selbst abklingen?

Ein einmal entstandenes Divertikel kann sich nicht von selbst zurückbilden. Die beste Vorbeugung gegen Darmdivertikulose ist eine ausgewogene, ballaststoffreiche Ernährung so früh wie möglich. Eine solche Ernährung hat viele weitere gesundheitliche Vorteile. Ausreichende Flüssigkeitszufuhr und körperliche Betätigung können weiteren Divertikeln und Schüben vorbeugen. Viele Menschen mit Dickdarmdivertikulose können durch diese Änderungen des Lebensstils asymptomatisch werden. Für diejenigen, deren Krankheit hartnäckig ist und nicht auf diese Veränderungen anspricht, stehen medizinische und chirurgische Behandlungen zur Verfügung.

Um einer Divertikulitis-Infektion vorzubeugen oder sie zum Verschwinden zu bringen, können Sie antiseptische Kräutertees (Thymian oder Pfefferminze) oder ätherische Öle (Zitrone, ein Tropfen auf einen Löffel Honig) verwenden, während Sie gegen Verstopfung ankämpfen. In der Tat begünstigt die Stagnation der Materie die Erosion und dann die Entzündung der Divertikel, die den Boden für die Infektion bilden.

Blondes Psyllium oder Glucomannan können Ihnen helfen: Sie haben eine leicht abführende Wirkung, ohne zu reizen. Es ist daher gut für die Behandlung von Divertikeln geeignet. Sie sind reich an Schleimstoffen, die sich im Darm in eine Art Gel verwandeln; zwei Drittel davon sind unlösliche Ballaststoffe und das restliche Drittel sind lösliche Ballaststoffe. Darüber hinaus sind sie Präbiotika: Sie tragen zur Gesundheit der Darmflora bei. Er kann in ein Glas Wasser oder in Joghurt, Kompott oder Suppe gemischt werden, wobei man mit einem Teelöffel pro Tag beginnt. Je nach den Ergebnissen können Sie die Dosis schrittweise auf bis zu 2 Esslöffel pro Tag erhöhen.

Wie sieht ein Divertikulitis-Schub aus?

Die häufigsten Symptome der Divertikulitis, die manchmal auch als Blinddarmentzündung bezeichnet wird, sind in 90% der Fälle Schmerzen in der linken Unterbauchseite, Fieber bei 1 von 2 Patienten, Verstopfung und manchmal eine Erhöhung der Anzahl der weißen Blutkörperchen. In den schwersten Fällen kann sich ein Abszess in der Dickdarmwand bilden oder sogar eine Perforation auftreten. Manchmal wird eine Blutung in die Bauchhöhle beobachtet.

So sind starke Schmerzen in der linken Leiste (Fossa iliaca) in Verbindung mit Fieber und Stuhlgang häufig Anzeichen einer akuten Divertikulitis. Diese Entzündung oder Infektion eines Divertikels (eine Wucherung an der Außenwand des Dickdarms) ist schmerzhaft und verursacht Fieber. Die Symptome ähneln denen einer Blinddarmentzündung, nur dass sie nicht auf der rechten, sondern auf der linken Seite auftreten!

Was ist der Auslöser Ihrer Divertikulitis?

Bei den meisten Divertikeln geht man davon aus, dass sie durch unbemerkte Muskelkrämpfe oder mangelnde Muskelsynchronisation (nicht synchron kontrahierende Muskelpaare) verursacht werden. Dadurch entsteht ein kurzer, aber starker Druck auf die Darmschleimhaut, der auf die schwächsten Stellen der Darmwand ausgeübt wird und zur Divertikelbildung führt. Die Schwachstellen befinden sich in der Umgebung der Blutgefäße, die durch die Innenwand des Dickdarms (auch Kolon genannt) verlaufen. Bei älteren Menschen ist die Darmschleimhaut brüchiger, weshalb sie wahrscheinlich mehr Divertikel haben.

Zu den Faktoren, die das Risiko, ein Divertikel zu entwickeln, erhöhen können, gehören eine ballaststoffarme Ernährung und Bewegungsmangel. Übergewicht und Rauchen können ebenfalls zur Divertikulitis beitragen.

Risikofaktoren für die Divertikulose sind also neben dem Alter des Betroffenen:

eine ballaststoffarme Ernährung, insbesondere sogenannte "lösliche" Ballaststoffe, wie sie in Vollkornprodukten enthalten sind;
eine zu zuckerhaltige Ernährung;
ein Mangel an regelmäßiger körperlicher Betätigung.

Die Entwicklung einer Divertikulose ist bei Menschen, die unter chronischer Verstopfung leiden, häufiger, da sie auf die gleichen Risikofaktoren zurückzuführen ist.

Was sind die Warnzeichen einer Divertikulitis?

Magenschmerzen, Blähungen und Verstopfung können Warnzeichen für eine Divertikulitis sein. Eine Komplikation liegt vor, wenn Nahrungsreste in einem Divertikel stecken bleiben und eine Entzündung verursachen. Dies geht mit Fieber, starken Schmerzen auf der linken Seite des Bauches und sogar Blut im Stuhl einher. Die Diagnose eines entzündeten Divertikels kann nur durch eine CT-Untersuchung gestellt werden. Sie muss zum Zeitpunkt der Krise durchgeführt werden, um die Behandlung zu bestimmen.

Die Divertikulitis verursacht beunruhigende klinische Symptome, die häufig zu einer Konsultation führen:

starke Schmerzen (manchmal mit zunehmender Intensität) im linken Unterbauch: Die Krankheit wird oft als "Blinddarmentzündung links" bezeichnet;
Druckschmerzhaftigkeit des Abdomens beim Abtasten
Fieber;
Verstopfung (seltener Durchfall)
Blähungen ;
Übelkeit und Erbrechen;
Appetitlosigkeit, Gewichtsverlust.

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Wie lange dauern Divertikulitis-Schübe?

Die Divertikulitis ist eine akute Entzündung der Divertikel, die unterschiedlich stark ausgeprägt ist. Als akute Erkrankung neigt sie dazu, innerhalb von durchschnittlich 10 Tagen abzuklingen, wobei häufig eine antibiotische Behandlung und eine Beobachtung der Entwicklung erforderlich ist, da sie manchmal eine Operation erfordert.

Glücklicherweise verlaufen die meisten akuten Divertikulitis-Episoden leicht oder mittelschwer, dauern nicht länger als 10-14 Tage und erfordern eine antibiotische Behandlung. Einige Schübe können jedoch schwerwiegender sein und einen Krankenhausaufenthalt oder sogar eine Operation erfordern.

Die akute Divertikulitis, die mit Antibiotika behandelt wird, spricht innerhalb von 12-15 Tagen an. Es sollte jedoch bedacht werden, dass es mindestens zwei weitere Entitäten gibt (segmentale Kolitis in Verbindung mit Divertikeln und symptomatische nicht-entzündliche Divertikelkrankheit), die Folgeerscheinungen der akuten Divertikulitis sein können oder manchmal als unabhängige Entitäten auftreten und die Ursache für Bauchschmerzen und Veränderungen des Darmrhythmus sind.

Wodurch wird eine Kolon-Divertikulose verursacht?

Divertikel bilden sich, wenn sich schwache Bereiche der Dickdarmwand unter Druck dehnen. Wenn der Druck eine kleine Läsion in der Wand des Divertikels verursacht, kann eine Infektion auftreten. Dies kann verursacht werden durch:

eine sitzende Lebensweise;
Mangel an körperlicher Aktivität;
eine Ernährung mit zu wenig Ballaststoffen.

Die Ursache von Divertikulose und Divertikulitis ist nicht genau bekannt, aber sie tritt häufiger bei Menschen auf, die sich ballaststoffarm ernähren. Es wird vermutet, dass eine ballaststoffarme Ernährung über mehrere Jahre hinweg zu einem erhöhten Druck im Dickdarm und zur Bildung von Ausstülpungen oder Divertikeln führt.

Wie fühlt man sich, wenn man eine Divertikulose hat?

Menschen mit Divertikulose haben oft keine Symptome, aber manche Menschen fühlen sich:

in der Regel ein plötzlicher, ziemlich starker Schmerz im Unterbauch auf der linken Seite;
manchmal Schmerzen von mäßiger Intensität, die über mehrere Tage hinweg variieren und allmählich zunehmen;
Druckempfindlichkeit im Unterleib
Fieber;
Übelkeit ;
Verstopfung;
Diarrhöe.
Weniger häufige Symptome
Erbrechen ;
Blähungen;
Blut, das aus dem Enddarm abfließt;
Häufiger Harndrang;
Schmerzen oder Schwierigkeiten beim Urinieren;
Spannungsgefühl im Unterleib beim Tragen eines Gürtels oder beim Vorbeugen.

Quellen

Carabotti M., Annibale B., Severi C und Lahner E., Role of Fiber in Symptomatic Uncomplicated Diverticular Disease: A Systematic Review, Nutrients, MDPI | Siehe unter: Verlagsseite
Bharucha AE, Parthasarathy G, Ditah I, et al, Temporal trends in the incidence and natural history of diverticulitis: Eine bevölkerungsbasierte Studie. Am J Gastroenterol | Siehe unter: Verlagsseite
Francis NK, Sylla P, Abou-Khalil M, et al: EAES and SAGES 2018 consensus conference on acute diverticulitis management: Evidenzbasierte Empfehlungen für die klinische Praxis | Siehe unter: Verlagsseite
Sallinen V, Mali J, Leppäniemi A, Mentula P, Bewertung des Risikos einer rezidivierenden Divertikulitis: Ein Vorschlag für einen Risikoscore für komplizierte Rezidive. Medizin (Baltimore) 94 (8) | Siehe unter: Verlagsseite
Giacosa A., Riva A., Petrangolini G. et al, Symptomatic uncomplicated diverticular disease management: an innovative food-grade formulation of Curcuma longa and Boswellia serrata extracts, National Center for Biotechnology Information, NIH, PubMed Central | Siehe unter: Verlagsseite
Shahedi K, Fuller G, Bolus R, et al, Langfristiges Risiko einer akuten Divertikulitis bei Patienten mit einer zufällig bei der Koloskopie entdeckten Divertikulose. Clin Gastroenterol Hepatol 11(12):1609-1613, 2013. doi: 10.1016/j.cgh.2013.06.020 | Siehe unter: Verlagsseite
Williams M., Divertikulose und Divertikelkrankheit, Life Extension, The Science of a Healthier Life | Siehe unter: Verlagsseite

Divertikulitis Hausmittel?