✓ Glukomannan
Glukomannan (konjaková vláknina) z kořene rostliny konjak je jedním z nejbohatších přírodních zdrojů vlákniny. Je k dispozici jako doplněk stravy nebo se může přidávat do nápojů či některých potravin. Tato rostlina má dlouhou historii používání v bylinných směsích a tradičních potravinách. Doplněk rozpustné vlákniny glukomannan se používá jako domácí prostředek proti divertikulitidě ke zmírnění příznaků u lidí s chronickou divertikulitidou a k prevenci akutní divertikulitidy.[1]
✓ Kurkumin
Kurkuma je léčivá rostlina, které se také říká "indický šafrán". Kurkuma je známá pro své použití jako koření a má stejné barvicí vlastnosti jako šafrán. Kurkuma je rostlina s různými přednostmi díky kurkuminu, který obsahuje. Antioxidant díky kurkuminu nás kurkuma chrání před některými nemocemi a před střevními onemocněními.[2]
Prášek z kurkumy, Kapsle kurkumy
✓ Boswellia
Kadidlo (Boswellia serrata) je bylina s protizánětlivými účinky, která může být velmi užitečná v případě divertikulitidy. Vskutku, naturální protizánětlivé sloučeniny mohou působit proti některým zánětlivým procesům, které přispívají k divertikulární chorobě.. [2]
Doporučení: Vyzkoušejte kuruminové kapky a boswellia kapky společně ?
✓ Aloe Vera
Aloe vera je sukulentní rostlina, která obsahuje gel a latex. Je to rostlina, která může být díky svým příznivým vlastnostem pro trávicí systém velmi užitečná při léčbě divertikulitidy. Díky svým protizánětlivým vlastnostem může pomoci posunout stolici, která by jinak mohla uvíznout ve vacích a vést k infekci nebo dalšímu zánětu.
✓ Psyllium
Psyllium husk je velmi prospěšným doplňkem stravy, pokud máte divertikulitidu, protože obsahuje rozpustnou vlákninu, která na sebe váže vodu ve střevě. Vláknina pomáhá změkčit stolici, aby mohla snadno projít střevy.
✓ Probiotika
Probiotika je známo, že zmírňují příznaky a recidivu onemocnění. Tyto prospěšné bakterie pomohou vyrovnat flóru v trávicím traktu a udržet zdraví střev.
✓ Zázvor
Zázvor se již po staletí používá jako bylinný lék na léčbu různých gastrointestinálních potíží. Díky svým protizánětlivým vlastnostem je zázvor oblíbeným prostředkem ke zklidnění žaludečních potíží.
✓ Česnek
Česnek má přirozené antimikrobiální schopnosti a může být velkým pomocníkem při udržování zdraví střev. Doporučuje se doplněk čistého alicinu, protože obsahuje také vysoké množství některých sacharidů, které mohou narušit trávicí systém.
Divertikulitida Domácí opravné prostředky
Od 40 let věku se mohou v tlustém střevě tvořit divertikly. Jedná se o malé kýly nebo výrůstky, jako malé "kapsy" velikosti kuličky, které se nacházejí v různých částech tlustého střeva. Tato anatomická abnormalita se nazývá divertikulóza tlustého střeva. Postihuje tlusté střevo nebo tlusté střevo.
Divertikulitida neboli divertikulóza tlustého střeva je zánět těchto divertiklů způsobený infekcí. Způsobuje neobvyklou, silnou bolest a horečku. Existují některé doplňkové přístupy, které mohou být účinné při přírodní léčbě divertikulitidy, například glukomannan nebo kurkuma. [3]
Divertikulóza tlustého střeva je častým jevem a v západních zemích se vyskytuje přibližně u 50% lidí starších 60 let. Většinou divertikly nezpůsobují žádné příznaky. Často jsou objeveny při rutinním vyšetření jiných zažívacích potíží. Divertikulitida, při níž dochází k zánětu a infekci divertiklu, však způsobuje silné bolesti. Mezi příznaky divertikulitidy patří horečka, nevolnost, časté močení, citlivost břicha atd.[4]
Může vést k tvorbě abscesu v divertiklu, krvácení, obstrukci tlustého střeva nebo obstrukci tenkého střeva.
Vzácněji se může divertikulitida vyvinout ve fistulu, což je kanál, který se abnormálně vytvoří mezi tlustým střevem a různými orgány v břišní dutině, jako je močový měchýř, tenké střevo, děloha nebo pochva.[5]
Divertikulitida může také vést k peritonitidě. Pokud se totiž stěna divertiklu, který se stal abscesem, roztrhne, umožní to průnik střevního obsahu do břišní dutiny. To vede k infekci pobřišnice, membrány obsahující střeva a břišní dutinu. Zánět pobřišnice vyžaduje neodkladný lékařský zásah.[6]
Pro prevenci divertikulitidy je třeba přijmout základní opatření. Doporučuje se například aktivní životní styl a strava s dostatečným množstvím vlákniny. Speciální strava založená na luštěninách, celozrnných obilovinách, ovoci a zelenině.[7]
Následují obecná doporučení, jak postupovat:
- Postupně zvyšujte příjem vlákniny na 30 gramů denně;
- Snižte spotřebu rafinovaných obilných výrobků;
- Pití dostatečného množství tekutin;
- Jezte méně masa a tuku;
- Konzumujte probiotika;
- Konzumujte prebiotika, jako je glukoman, blonďaté psyllium,...
- Pravidelná fyzická aktivita;
- Vyprázdněte se, jakmile pocítíte potřebu;
- Dobře žvýkejte;
- Vyhýbání se protizánětlivým lékům a kortikosteroidům u osob, které již divertikulitidu prodělaly.
- Užívání přírodních protizánětlivých látek, jako je kurkuma, boswellie,...
Jak se léčí divertikulóza tlustého střeva?
Léčba divertikulitidy spočívá pouze ve zmírnění příznaků bez předepisování antibiotik. Ve většině případů se totiž divertikulitida bez komplikací spontánně vyléčí. Pokud však příznaky přetrvávají nebo u křehčích osob, je vhodnější předepsat antibiotika na týden, aby se předešlo možným komplikacím. Ve většině případů se první záchvat divertikulitidy neopakuje.
V případě příznivého vývoje divertikulitidy se nedoporučuje provádět systematické biologické (krevní testy) nebo radiologické sledování. V případě výskytu komplikací se léčba divertikulitidy tlustého střeva liší podle typu pozorovaných komplikací.
Ve všech případech se doporučuje intravenózní antibiotická léčba kombinací několika antibiotik. Její délka se liší podle typu komplikace a vývoje onemocnění.
Jak závažná je divertikulóza tlustého střeva?
Divertikulitida, která je léčena neoperativně, se může opakovat jako akutní nebo chronický proces. Velká populační studie zjistila, že po epizodě akutní divertikulitidy byla míra recidivy po 1 roce 10% a po 10 letech 25%. Přibližně polovina druhých epizod divertikulitidy se objeví do 12 měsíců. U některých pacientů se však recidiva projevuje chronickou, trvající bolestí břicha, která se může objevit po jedné nebo více akutních epizodách.
Divertikulitida, která je potenciálně závažná kvůli svým komplikacím (absces, píštěl, krvácení, peritonitida, zúžení střeva), se může opakovat a stát se invalidní. V takovém případě může být předepsána chirurgická léčba s cílem odstranit oblast tlustého střeva, která nese divertikly.
Je divertikulóza tlustého střeva rakovinotvorná?
Tyto stavy tedy nejsou nádorové, ale v některých případech se mohou vyvinout v kolorektální karcinom. Tyto přednádorové stavy mohou způsobit i některé rizikové faktory kolorektálního karcinomu.
Co je nejlepší dělat, když máte divertikulitidu?
Vláknina změkčuje stolici a pomáhá předcházet zácpě. Může také pomoci snížit tlak na stěny tlustého střeva. Výsledkem je lepší rovnováha střevní flóry a méně záchvatů divertikulitidy.
Zejména se doporučuje nahradit rafinované výrobky (chléb, obiloviny, těstoviny a pečivo z bílé mouky a rafinovaných obilovin) jejich celozrnnými alternativami.
Potraviny bohaté na vlákninu doporučované při divertikulóze sigmoidea jsou:
- Fazole a luštěniny ;
- otruby, celozrnný chléb a celozrnné obiloviny, jako jsou ovesné vločky;
- Celozrnný škrob;
- Hnědá a divoká rýže;
- Ovoce, jako jsou jablka, banány a hrušky;
- Sušené ovoce, jako jsou datle, sušené švestky a fíky;
- Zelenina jako brokolice, růžičková kapusta, mrkev, kukuřice a dýně;
- Celozrnné těstoviny.
Pokud je váš jídelníček v současné době chudý na vlákninu, přidávejte ji postupně. Cílem je vyhnout se bolestem břicha a nadýmání. Pokud máte v tlustém střevě divertikly, měla by vaše strava obsahovat 25-30 g vlákniny denně. Pijte alespoň 8 sklenic tekutin denně a buďte fyzicky aktivní.
Jaká je nejlepší léčba divertikulózy?
U jednoduché divertikulitidy léčba nevyžaduje hospitalizaci. Obvykle zahrnuje :
- antibiotickou léčbu (ciprofloxacin nebo metronidazol),
- vodní dieta (pití velkého množství tekutin),
- bezezbytková strava (potraviny, které nezanechávají zbytky v tlustém střevě, tj. bez vlákniny),
- užívání léků proti bolesti.
- Po léčbě můžete pokračovat v dietě s vysokým obsahem vlákniny, abyste předešli recidivě.
U komplikované divertikulitidy může být nutná hospitalizace. Léčba pak bude zahrnovat :
- intravenózní antibiotickou léčbu,
- v případě potřeby zavedení drénu k vypuštění hnisu z abscesu.
- Chirurgická léčba se často doporučuje v případě komplikací a recidiv, které jsou rezistentní na léčbu antibiotiky a změnu stravy.
Může divertikulitida sama odeznít?
Abyste předešli infekci divertikulitidy nebo ji odezněla, můžete při boji se zácpou sáhnout po antiseptických bylinných čajích (tymián nebo máta peprná) nebo esenciálních olejích (citron, jedna kapka na lžíci medu). Stagnace hmoty totiž napomáhá erozi a následně zánětu divertiklů a vytváří lůžko infekce.
Pomoci vám může blonďaté psyllium nebo glukomannan: mají mírný projímavý účinek, aniž by dráždily. Proto se dobře hodí k léčbě divertiklů. Je bohaté na sliz, který se ve střevech mění v jakýsi gel; dvě třetiny tvoří nerozpustná vláknina a zbývající třetinu rozpustná vláknina. Kromě toho jsou prebiotiky: přispívají ke zdraví střevní flóry. Lze ji rozmíchat ve sklenici vody nebo v jogurtu, kompotu či polévce, a to od jedné čajové lžičky denně. Podle výsledků můžete dávky postupně zvyšovat až na 2 polévkové lžíce denně.
Jak vypadá vzplanutí divertikulitidy?
Silná bolest v levém třísle (v kyčelní jamce) spojená s horečkou a střevními potížemi je tedy často příznakem akutní divertikulitidy. Tento zánět nebo infekce divertiklu (výrůstek podél vnější stěny tlustého střeva) je bolestivý a způsobuje horečku. Příznaky jsou podobné jako u zánětu slepého střeva, ale místo na pravé straně jsou na straně levé!
Co vyvolává divertikulitidu?
Mezi faktory, které mohou zvyšovat riziko vzniku divertiklu, patří strava s nízkým obsahem vlákniny a nedostatek pohybu. Ke vzniku divertikulitidy může přispívat také nadváha a kouření.
Rizikovými faktory divertikulózy jsou kromě věku také:
- strava s nízkým obsahem vlákniny, zejména takzvané "rozpustné" vlákniny, kterou obsahují celá zrna;
- strava příliš bohatá na sladké potraviny;
- nedostatek pravidelné fyzické aktivity.
Ke vzniku divertikulózy dochází častěji u lidí, kteří trpí chronickou zácpou, protože je způsobena stejnými rizikovými faktory.
Jaké jsou varovné příznaky divertikulitidy?
Divertikulitida způsobuje znepokojivé klinické příznaky, které často vedou ke konzultaci:
- intenzivní bolest (někdy postupně narůstající) v levé dolní části břicha: onemocnění často označujeme jako "zánět levého slepého střeva";
- citlivost břicha při palpaci
- horečka;
- zácpa (vzácněji průjem).
- nadýmání ;
- nevolnost a zvracení;
- ztráta chuti k jídlu, úbytek hmotnosti.
Jak dlouho trvá vzplanutí divertikulitidy?
Většina epizod akutní divertikulitidy je naštěstí obvykle mírná nebo středně těžká, netrvá déle než 10-14 dní a vyžaduje léčbu antibiotiky. Některé epizody však mohou být závažnější a vyžadují hospitalizaci nebo dokonce operaci.
Akutní divertikulitida léčená antibiotiky reaguje do 12-15 dnů. Je však třeba mít na paměti, že existují nejméně dvě další jednotky (segmentální kolitida spojená s divertikly a symptomatická nezánětlivá divertikulární choroba), které mohou být následkem akutní divertikulitidy nebo se někdy vyskytují jako samostatné jednotky a jsou příčinou bolesti břicha a změn střevního rytmu.
Co způsobuje divertikulózu tlustého střeva?
- sedavý způsob života;
- nedostatek fyzické aktivity;
- strava s příliš malým obsahem vlákniny.
Příčina divertikulózy a divertikulitidy není přesně známa, ale častěji se vyskytuje u lidí, kteří se stravují s nízkým obsahem vlákniny. Předpokládá se, že při několikaleté konzumaci stravy s nízkým obsahem vlákniny vzniká v tlustém střevě zvýšený tlak a vytvářejí se váčky nebo divertikly.
Jak se cítíte, když máte divertikulózu?
- obvykle náhlá, poměrně silná bolest v podbřišku na levé straně;
- někdy bolest střední intenzity, proměnlivá a postupně se zvyšující v průběhu několika dnů;
- citlivost v břiše
- horečka;
- nevolnost ;
- zácpa;
- průjem.
- Méně časté příznaky
- zvracení ;
- nadýmání;
- odtok krve z konečníku;
- Častá potřeba močení;
- bolest nebo potíže při močení;
- bolestivost břicha při nošení pásu nebo předklonu.
Zdroje
- Carabotti M., Annibale B., Severi C a Lahner E., Role vlákniny u symptomatické nekomplikované divertikulární choroby: Nutrients, MDPI | Zobrazit na: Stránky vydavatele
- Bharucha AE, Parthasarathy G, Ditah I, et al, Temporal trends in the incidence and natural history of diverticulitis: A population-based study. Am J Gastroenterol | Zobrazit na: Stránky vydavatele
- Francis NK, Sylla P, Abou-Khalil M, et al: EAES and SAGES 2018 consensus conference on acute diverticulitis management: Doporučení pro klinickou praxi založená na důkazech | Zobrazit na: Stránky vydavatele
- Sallinen V, Mali J, Leppäniemi A, Mentula P, Hodnocení rizika recidivující divertikulitidy: Návrh skóre rizika komplikované recidivy. Médecine (Baltimore) 94 (8) | Zobrazit na: Stránky vydavatele
- Giacosa A., Riva A., Petrangolini G. et al, Symptomatic uncomplicated diverticular disease management: an innovative food-grade formulation of Curcuma longa and Boswellia serrata extracts, National Center for Biotechnology Information, NIH, PubMed Central | Zobrazit na: Stránky vydavatele
- Shahedi K, Fuller G, Bolus R, et al, Dlouhodobé riziko akutní divertikulitidy u pacientů s náhodně zjištěnou divertikulózou při kolonoskopii. Clin Gastroenterol Hepatol 11(12):1609-1613, 2013. doi: 10.1016/j.cgh.2013.06.020 | Zobrazit na: Stránky vydavatele
- Williams M., Divertikulóza a divertikulární onemocnění, Life Extension, Věda o zdravějším životě. | Zobrazit na: Stránky vydavatele