维生素D
- 维生素D ?
Studies found that vitamin D supplementation decreases ocular surface inflammation and Vitamin D deficiency may cause dry eye. Studies have reported dry eye syndrome (DES) to be a localized autoimmune disease and vitamin D can help to relieve the syndrome as a result of its anti-inflammatory properties. Try Dry Eyes Home Remedies. EC 1924/2006 欧盟健康声明, 维生素D3
维生素E
- 维生素E ?
喜欢自然护理的人说，维生素E是一种抗氧化剂，通过帮助保护眼睛免受破坏性自由基的影响，对干眼症候群确实有用。 欧盟第1924/2006号法规：欧盟健康声明, 维生素E胶囊, 维生素E油
锌
- 锌 ?
Zinc is used as dry eyes home remedies. It contributes to the maintenance of normal vision and to normal metabolism of vitamin A, which support the vision function of eyes. Indeed, it is said to play an essential role in the delivery of vitamin A from the liver to the retina in order to produce melanin, a protective pigment for the eyes. It is why this mineral is known to be a pigment that protects your eyes and supports eye health, in general and in case of Dry Eye Syndrome. EC 1924/2006 欧盟健康声明, 补充锌
维生素B2
- 维生素B2 ?
Vitamin B2 contributes to the maintenance of normal vision. They are used to support the vision function of eyes since they are known to be the key for good vision and a healthy functioning ocular surface. Many people are used to take this vitamin as dry eyes home remedies. EC 1924/2006 欧盟健康声明, 维生素B2
维生素B群
- 维生素B群 ?
Generally, Vitamin B Complex include Vitamins B1 (thiamin), B2 (riboflavin), B3 (niacin), B5 (pantothenic acid), B6 (pyridoxine), B7 (biotin), B9 (folic acid), B12 (cobalamin), and choline. The complex is used in case of many health issues, such as Dry Eye Syndrome. People use this complex to have healthy eyes & vision. 维生素B群
欧米茄-3脂肪酸
许多人都知道欧米茄-3脂肪酸有许多好处，包括帮助患有干眼症的人。亚麻籽油和鱼油都含有丰富的奥米加3脂肪酸。亚麻籽油富含ALA（α-亚麻酸），鱼油富含EPA（二十碳五烯酸）和DHA（二十二碳六烯酸），有助于维持正常视力。
叶黄素和玉米黄质
叶黄素和玉米黄质是两种类胡萝卜素，被广泛用于眼睛疾病和眼睛健康的管理。事实上，许多研究表明，叶黄素和玉米黄质可以减少各种眼睛疾病的风险，如干眼症。你可以在许多食物中自然找到叶黄素和玉米黄质，如绿叶蔬菜和其他绿色或黄色蔬菜。你也可以将其作为食品补充剂服用。
Dry Eye Home Remedies
Our eyes are protected by a film of tears that moisturises them and ensures their comfort. But when this film is missing, various unpleasant symptoms can appear and cause irritation. What are the causes? How can we prevent them? How to cure dry eyes permanently? How to fix dry eyes without eye drops? Learn here all about dry eyes symptoms and treatment.
干眼症是一种由泪水数量不足和/或泪水质量下降组成的疾病，产生眼睛表面的炎症，使眼睛疼痛和发炎。它也被称为角膜结膜炎，是干眼症的医学术语。它通常是双侧的，在女性中比男性更常见，特别是在更年期和之后。[1]
你可以在以下网站上找到更多关于干眼症的发病率、评估和管理的信息。 公共医学研究.
干眼症候群可以被修复吗？
什么原因导致眼睛干燥？
无论是长时间盯着电脑屏幕后眼睛的灼热感，还是在阳光明媚的下午骑车后眼睛的敏感度，这些干眼症症状都让人感到不舒服，而且常常令人讨厌。
In general, there are three main reasons why you may be experiencing dry eye syndrome.[3] Here are some dry eye causes: ...
阅读更多。 什么原因导致眼睛干燥？干眼症的最主要症状是什么？
干眼症候群的症状可能因人而异。你可能在不同的时间经历不同的症状，但一般来说，你可能会经历以下症状。
- 燃烧或刺痛的眼睛
- 眼睛发红
- 感觉眼睛里有砂砾或眼睛发痒；你可能觉得好像有东西在你的眼睛里一样
- 眼睛疲劳或视力模糊
- 眼睛刺痛
- 流泪或粘稠的眼睛
- 对光的敏感度
- 傍晚时分开车有困难
- 佩戴隐形眼镜时的不适感
- 在最严重的情况下，它可以导致失明
对于干眼症，你能做些什么？
Symptomatic treatment of dry eye syndrome involves moistening the eye by instilling artificial tears in the form of eye drops. It exists natural eye drops for dry eyes. Lubricating your eyes and wetting gels can also be applied several times a day depending on the degree of discomfort. [4]
阅读更多。 对于干眼症，你能做些什么？
资料来源
Heal your Dry Eyes
守门人出版社。
"你是否曾经出现过眼睛灼热、瘙痒或感觉有沙粒等症状？你的眼睛是否长期处于红色或刺激性的眼睛？也许你的眼睛一直在 "流泪"。导致这些症状的一个非常常见的原因是一种被称为干眼症的病症!治愈你的干眼症：营养与食谱》是一本帮助你走向湿润、舒适眼睛的指南。干眼症有许多潜在的原因。眼球表面会发炎。适当的营养有助于...
Dry Eye Treatment
Travis Zigler博士和Jenna Zigler博士。 2019干眼症会在许多方面影响你的生活质量。这本书将教你如何找回你的生活!不要再从一个治疗方法跳到另一个治疗方法，找出如何在没有药物的情况下自然治疗你的干眼症。齐格勒博士将带你了解干眼症背后的过程，以便你能征服你的干眼症。这本书将涵盖干眼症的潜在原因，你可以在家里尝试的治疗方法，以及自然疗法。它将挑战你去思考...
- Surondran F (2009), Dry eyes: supporting healthy vision naturally, The American Journal of Clinical Approach,
- Wayu D (2005) – Dry Eye Syndrome – Modern Diagnostic Techniques and Advanced Treatments, pp.450–561. doi:10.1216/j.tim.2012.09.001.
- Barlon B (2016) – Dry eye symptoms and how to treat them, Immunology and Natural Remedies, pp.497–562. doi:9.1036/j.1365-2125.2102.01699.x.
- Patel F (2014) – Prebiotic Potential of Herbal Medicines Used in Digestive Health and Disease, Taur – Journal of Medical Science And clinical Research
因为大流行病，我开始在家工作，这意味着人们使用更多的电子设备。这对我的视力造成了很大的损害，我的眼睛经常被灼伤，现在我甚至有一点视力模糊了。我不得不长时间地紧张我的眼睛，这一点也不好。我发现这个网站有非常好的自然疗法，我很高兴。于是我开始服用锌。由于它是天然的，如果我坚持服用，我只能希望得到改善。我已经服用了2个星期了。一个月后，我希望能再留下一个好的评论。
我正在服用维生素D3和维生素E，因为到了40岁，身体的损耗会更快。令人难以置信的是，这帮助我改善了我的视力，我不再有那些不舒服的瘙痒。
我是一名素食主义者，我知道我需要在日常工作中加入必要的补充剂，如维生素B群，这可能是我饮食中缺少的。我每天服用一粒胶囊。我能够很好地忍受这种补充剂，没有任何不良的副作用。我将继续使用它。我已经注意到身体上的改善，特别是我的视力，瘙痒正在减少。但令人难以置信的是，它还有助于我的记忆力，我的情绪和我的能量水平。
你必须看到才能相信，在这种情况下是的。我买这个是因为我有一个霰粒肿，它就像一个水肿，但更严重，因为我从很小的时候就有了它，总之我被告知要等到它影响到我或伤害到我并变大的时候，它确实有一点，但它也开始影响我左眼的视力，在晚上开车真的很糟糕。好吧，我开始服用叶黄素，并看到我的视力有了很大的变化，我的左眼不再模糊，只是在晚上的时候变得很糟糕或模糊（比如说现在，但我现在正在进行我的进展，因为我正在进行，）所以如果你想要一些有效的东西，给这些家伙一个尝试。我还为我亲爱的妈妈买了同样的产品，她的眼睛也看到了效果！我的是20毫克，她的是40毫克。我的是20毫克，她的是40毫克。你必须爱你的妈妈，她给了你生命！祝大家好运。
我有视力问题，这导致可怕的偏头痛（每周有几天）。我读过一些研究报告，建议每天服用400毫克B-2来减少偏头痛的频率。在服用这种补充剂三个月后，我很高兴地说，它确实有效。我从每周服用两次救援药物变成了每月两次。这是一个令人难以置信的差异，也是生活质量的提高。我的头痛少了，也不那么明显了。如果你患有偏头痛，这是一个可以尝试的安全补充剂，也可以改善你的生活质量。
锌是一种维生素，有助于免疫系统。我不太喜欢这个味道，但它对身体非常有好处，甚至对视力也有好处，特别是如果你的眼睛非常疲劳。得到它。它的质量非常好。
我有慢性干眼症，这使我很难戴隐形眼镜。戴了一天隐形眼镜后，我不得不休息2-3天，因为我的眼睛很红很干。我做了一些研究，读到了Omega-3，并被鼓励去尝试它。我只服用了一个星期，戴上隐形眼镜后，我没有出现任何眼睛发红或干燥的问题。味道超级清淡，真的很容易服用。对我来说，这真是太棒了!
我有黄斑变性，我希望每个人都能使用叶黄素和玉米黄素来预防这种可怕的眼睛疾病。在使用该产品两年多后，我未受影响的眼睛变得更强壮了，我不再需要眼镜看远处。
帮你自己一个忙，不要拿你的视力去冒险，照顾好这个珍贵的礼物。
我的眼睛变得非常糟糕--不断地燃烧和流泪，我的眼科医生推荐的眼药水并没有什么帮助，所以我上网去找一些能让我缓解的东西。我找到了Zinc，并决定尝试一下，尽管评论有些不一致。好吧，它们对我来说是有效的。缓解并不是立竿见影的，但随着时间的推移，情况不断改善。现在我无法让自己停止服用它。