如果你有痛风,最好的饮料是什么?

水!!多喝水,这是痛风治疗的一部分!

关键词是大量饮水以消除体内的尿酸!事实上,水可以帮助身体发挥利尿作用,消除多余的尿酸和其他毒素。因此,良好的水合作用将有助于减少痛风发作。建议每天至少喝2升水,因为脱水是痛风发作的一个风险因素。

还可以喝柠檬。由于维生素C含量高,柠檬有助于消除血液中的尿酸积聚。饮用新鲜的,榨成汁的,最好是有机的。它可以与小苏打结合使用,效果更好。

适度饮用咖啡可以通过降低喝咖啡的人血液中的尿酸水平来抵御痛风和肾脏问题。

避免饮用软饮料(富含果糖)和含糖果汁,也要避免饮用导致痛风发作的酒精,如啤酒、葡萄酒、朗姆酒、威士忌、杜松子酒和伏特加。

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