锌
- 锌 ?
锌有助于维护正常的头发。许多用作头皮屑家庭疗法的洗发水都含有吡硫鎓锌，因为众所周知它可以防止真菌生长，并清除头皮上多余的皮肤细胞。但据说以补充剂形式服用这种矿物质对减少头皮屑有更大帮助。 锌, 欧盟第1924/2006号法规：欧盟健康声明
硒
- 硒 ?
硒有助于维持正常的头发。许多人服用硒的主要原因之一是通过消除真菌来对抗头皮的不平衡。据说硫化硒通过减缓头皮皮肤细胞的生长和死亡来对抗头皮屑和其他头皮感染。它被用作头皮屑治疗剂和抗真菌剂，还能缓解头皮屑引起的头皮皮肤剥落、瘙痒、脱屑和干燥。 硒, 欧盟第1924/2006号法规：欧盟健康声明
✓ 大蒜
几个世纪以来，生大蒜的好处一直吸引着人类。我们的祖辈已经使用大蒜的各种药用特性，例如在治疗头皮屑的情况下。只需将碾碎的大蒜或大蒜粉与水混合并用于头皮。
茶树油
世界各地的人们总是用茶树油来治疗许多皮肤病，如头皮屑，只需将少量这种油涂抹在特别有鳞屑的地方。传统上，它被认为是一种头皮屑治疗方法，具有强大的抗菌特性，因此能够中和头皮屑。
✓ 椰子油
椰子油被用于滋润头发和头皮，对抗头皮屑引起的干燥，已经有数百年的历史。不仅如此，由于其抗菌和抗真菌特性，它还用于减少和预防头皮屑。人们还使用椰子油来简单地改善头发质量，因为它含有维生素、矿物质和脂肪酸，但也用于治疗头皮屑。
芦荟
在许多替代药物中，芦荟被用来缓解头皮屑、瘙痒和皮肤起皮。你可以切开一片芦荟叶，将凝胶直接挤在患处，或使用已经准备好的芦荟凝胶或粉末。试试它作为头皮屑的治疗方法吧!
✓ 苹果醋
由于其酸度使其具有天然的抗菌和抗真菌特性，ACV被用作头皮屑治疗，帮助杀死导致头皮屑的真菌和细菌，并显著减少脱屑。据说它可以通过重新平衡头皮的自然pH值来帮助缓解头皮屑的症状。你可以将一点ACV与凉水混合，在正常的洗发水和冲洗后，将水-ACV混合物倒入你的头发，不要再冲洗。
欧米茄-3脂肪酸
在不知不觉中，每次我们食用欧米伽3（存在于鱼油和亚麻籽油中）时，我们都在为我们的头发和皮肤的健康做出贡献。 我们减少炎症和刺激，并帮助自然对抗头皮屑。
✓ 益生菌
众所周知，益生菌具有改善头皮整体健康的作用。此外，一些研究还表明，口服益生菌能够通过对抗导致头皮屑的真菌感染而减少头皮屑和相关症状。益生菌被用来作为良好头皮屑治疗的一部分。
楝树
印度楝树也许是解决所有头皮屑问题的最简单方法。这种流行的阿育吠陀草药在印度历史上一直用于抗真菌、防腐、抗病毒和抗菌特性。他们用它来中和头皮屑，并从头皮屑导致的瘙痒、炎症和刺激中获得缓解。这就是为什么你可以找到许多用于治疗头皮屑的印度楝树洗发水，但用印度楝树油或印度楝树粉制作自己的制剂可能更安全，确保它只包含天然成分。
头皮屑的家庭治疗方法
平均而言，去头皮屑治疗可持续十天左右。要去除油性头皮屑，最好使用以抗真菌剂为基础的治疗方法或含有抗真菌剂（硒、锌等）的洗发水。头皮屑的治疗方法有很多，所以选择最适合自己的头皮屑治疗药物很重要。你可以在家里或美容院做头皮屑治疗，但只有在你真的需要时才使用药用最大强度的头皮屑洗发水。
例如，有一种去头皮屑的洗发水，许多人都在使用，但也有许多天然的家庭疗法，如苹果醋、锌、硒、芦荟......或治疗头皮屑的油，用于一夜之间治疗头皮屑，也用于治疗儿童。它们的副作用较小。[1]
如何才能永久性地去除头皮屑？
为了避免头皮屑的扩散并永久摆脱它，有必要将能够促进其出现的因素减少到最低限度。然而，了解一些实用的技巧和窍门对预防总是有帮助的。
阅读更多。 如何才能永久性地去除头皮屑？头皮屑的主要原因是什么？
当头皮的更新过程不正常地加速时，就会出现头皮屑。这种加速通常与称为 "头皮屑 "的真菌的日益发展有关，或与皮肤病有关，或与特殊情况有关。[2]
有利于出现头皮屑的因素有...
阅读更多。 头皮屑的主要原因是什么？
资料来源
头皮屑治疗
酮康唑通过杀灭头皮屑，控制瘙痒和脱屑，有助于保持头皮健康。是一种柔软的洗发水，在洗发间隔期内每周使用两次，可使头皮不起屑。兽医配方，缓解疥疮寄生虫感染、真菌和细菌感染。
治疗头皮屑的自然疗法
CreateSpace. 2015下载Top 50 Natural Remedies for DandruffDeal with Dandruff Effectively and Naturally *你是否厌倦了头皮屑问题？*你是否尝试过商业产品但都失败了？*是否有'现成的药物进一步损害了你的头发？*你是否在寻找安全和成熟的解决方案？那么，这里就是你的答案。这本《'头皮屑自然疗法50大配方'》正是你这些年来一直在寻找的东西。这本书试图收集并为你的生活带来乐趣。
头皮屑的自然治疗方法
璐璐出版社，公司。 2016本书的主要目的是研究头皮屑的自然疗法或治愈方法。然而，在这样做之前，我们首先要研究到底什么是头皮屑，为什么人们会受到这个问题的困扰，以及大多数人用来处理这个问题的解决方案。大多数西方发达国家的人口都有头皮屑问题，这是一个公认的事实。
- Fulgione M (1984) - Dandruff (Pityriasis Capitis Simplex): of Yeasts and Men, McGinley et al. - Journal of Investigative Dermatology.
在头发上涂抹苹果醋？什么？
妙不可言!
我从未想过这能帮助我去掉头皮屑，这是我一生都在与之斗争的事情。我试过各种洗发水，但没有任何帮助。
如果我知道醋是答案，我就不会花那么多钱去做其他应该有帮助的治疗。
再次强调，自然的总是赢家!
我正在尝试用大蒜粉治疗我的头皮。我希望这能帮助我去掉头皮屑。它的气味对头发来说不是很好闻，但这值得一试。
我在头发上涂抹椰子油以消除头皮屑。这对我来说是个奇迹。我对它很满意。而且我的头发也更有光泽，更柔软了。推荐使用。
到目前为止，我只在我的洗发水中使用它，试图永远摆脱我的头皮屑。我家里的妇女也在用它洗头，到目前为止，她们发现不再有脱发，不再有头发稀疏。这东西绝对令人惊奇!!!!。
我的母亲和岳母没有秃头，这要感谢这种楝树油。由于他们服用的糖尿病药物，他们的皮肤和头发都做了可怕的测试。我会向所有人推荐这个产品。今天我在我的超级干燥的皮肤和妊娠纹上使用了这种面霜，我的皮肤变得非常柔软！而且我的妊娠纹在使用后似乎变淡了。而且我的妊娠纹只用了一次就显得轻了。这是有史以来最好的油。我现在非常高兴。非常感谢你们!
我真的很喜欢大蒜保健品，特别是在流感季节，因为大蒜有助于对抗感染和感冒。我做了一些关于大蒜的阅读，发现它还可以帮助消除帽藓，这对我来说将是一个额外的好处。因为到目前为止，我似乎无法摆脱它，我已经尝试了一切。
这是一个伟大的补充，我非常满意。我会推荐它。
我按照建议购买了硒，以帮助解决失眠问题。第一晚我就发现我睡得更好了。我已经服用了几个月，晚上睡得更好。但令我惊讶的是，它还帮助我头上的头皮屑消失了。我用任何东西都无法摆脱它，很好，这也帮助我解决了这个问题。我将继续服用它们。
我已经使用椰子油两个星期了--每天晚上--（我买了3个）....我有很多的头发。
我的头发受到了严重的化学损害，它多孔且非常干燥。不用说，我患有头皮屑，正是因为我的头皮也是如此受损。
我把它放在我的头上，用干头发....我把它放在我的头上，要么过夜，要么几个小时....
它很容易从头发上洗掉，但要用不含硫酸盐的洗发水和同样不含硫酸盐的椰子护发素。使用护发素后，我的头发是我多年来感觉最柔软的......甚至连沙龙都没有让它这么柔软。另外......它似乎能使我的头发变浅--我使用它的天数越多，我的自然发色就越多，头皮屑也越少。
我很高兴看到这些评论......我希望你也很高兴看到我的评论。
祝你们好运。
这款欧米伽3通过了气味测试......真的。胶囊本身没有明显的气味，当我把鼻子伸进去闻瓶子时，只有最模糊的一丝鱼腥味。我也没有打过任何鱼腥味的嗝。总的来说，到目前为止，我对这次购买非常满意。我想试着让我的皮肤变得更好，看看我是否能用这种补充剂让头皮屑消失。我通过了气味测试，现在就差有效性测试了。
我女儿的头皮非常糟糕，当她告诉我这个问题时，上面布满了结痂。我曾在自己的头皮上使用过印楝油，并取得了成功，所以在等待医生看病的时候，我在她身上试了试。一个星期内，她的头皮就像换了一个人。她不好意思告诉我，而且很疼，.....。这款油是多么令人欣慰啊!它在淋浴时闻起来很难闻，但在吹干头发后就不难闻了。它的每一点气味都是值得的!我不相信它能帮助这么严重的问题。现在我们没有什么可以给医生看的了。
我真的很喜欢这种芦荟胶粉，并会再次购买。我的头皮上有一种皮炎，这种芦荟粉给我带来了缓解。我把它放在头皮上15分钟。它缓解了极度的瘙痒，并且正在去除我头皮上的片状区域的角质。即使你没有这个问题，它也会让你的头皮感觉超级干净和排毒。因为我的头发很干，所以我接着用护发素。它没有奇怪的气味，不燃烧也不刺痛。
我非常兴奋。我长期患有头皮皮炎，而且有多囊卵巢综合症，所以在过去几年里，这种组合导致我的头发急剧变薄。在尝试了各种洗发水后，我买了这款椰子油作为最后的手段。
差不多一个月后，我发现我的头发已经长满了头皮，头皮屑几乎完全消失。我将继续使用它来彻底消除头皮屑。