Migräne ist eine Kopfschmerzart, die sehr schmerzhaft sein kann und den Patienten das Leben schwer macht, vor allem wenn sie häufig wiederkehrt. Wenn Sie einen Migräneanfall haben, wollen Sie ihn wahrscheinlich schnell loswerden, bevor die Schmerzen schlimmer werden. Es ist schwierig, eine sofortige Linderung der Kopfschmerzen zu erreichen, aber mit einem guten Kopfschmerzmittel und einigen Tipps können Sie die Dauer der Attacke begrenzen, indem Sie schnell reagieren. Hier einige Tipps zur sofortigen Linderung von Migräne; sobald Sie die ersten Symptome spüren:
- Legen Sie sich in einen ruhigen Raum;
- Schalten Sie das Licht aus, wenn es unangenehm ist;
- Wählen Sie einen bequemen Ort ohne Lärm;
- Trinken Sie ein großes Glas Wasser (Dehydrierung kann Kopfschmerzen verursachen);
- Nehmen Sie eine Paracetamol-Tablette, um die Schmerzen zu lindern;
- Legen Sie ein feuchtes Tuch oder eine Kompresse auf Ihre Stirn und Schläfen;
- Trinken Sie eine Tasse Kaffee wegen seiner gefäßverengenden Wirkung.