Jeden Tag sind mehr Männer mit der Größe ihres Penis unzufrieden als die, die es sind. Es gibt zwar kein Wundermittel, aber es gibt Möglichkeiten, zusätzliche Größe/Größe zu bekommen und sich besser zu fühlen.
Irgendwann in ihrem Leben hatten Männer eine Menge Unsicherheit über ihre Penisgröße, es sei denn natürlich. Viele Männer fragen sich oft, ob sie groß genug sind, um ihren Frauen zu gefallen. Diese Unsicherheit kann ihr Selbstvertrauen stark beeinträchtigen und zu Depressionen und geringem Selbstwertgefühl führen.
Wissenschaftlern zufolge liegt die durchschnittliche Penisgröße im weltweiten Vergleich bei schätzungsweise 13 cm. Und alles, was kleiner als 10 cm ist, gilt als klein.
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Wege zur Vergrößerung des Penis
Es gibt Hunderte von Anzeigen im Internet, die behaupten, dass ihre "Zauberpille" den Penis auf 5-6 cm vergrößern kann. Die Wahrheit ist, dass fast alle von ihnen nur ein Scherz sind. Aber keine Sorge, denn es gibt tatsächlich Möglichkeiten, den Penis mit speziellen Ernährungsempfehlungen und Übungen zu vergrößern.
1. Penis-Dehnungsübung
Eine großartige Taktik, die dazu beitragen kann, Ihren Penis um einige Zentimeter zu vergrößern, sind Penisstreckübungen. Es mag ein wenig seltsam klingen, aber es funktioniert wirklich.
2. Vermeiden Sie fetthaltige Lebensmittel und führen Sie einen aktiven Lebensstil
Der Verzehr von Lebensmitteln mit einem hohen Anteil an gesättigten Fetten und Kalorien ohne körperliche Betätigung kann Ihren Penis stark verkleinern. Es kann auch zu ernsthaften Problemen mit der Männlichkeit und einer schlechten allgemeinen Gesundheit führen.
Bewegungsmangel erhöht den Cholesterinspiegel in den Arterien und stört die gute Durchblutung des Penis, wodurch er schrumpft. Ein gesunder Lebensstil kann Ihnen helfen, die Größe und Gesundheit Ihres Penis deutlich zu verbessern.
3. Kegel
Kegel-Übungen, wie bei Frauen, können Ihre Muskeln stärken, wenn Sie Ihre Penismuskeln anspannen. Sie können die Muskeln anspannen und wieder loslassen, sie mit demselben Muskel anhalten und wieder mit dem Urinieren beginnen. Versuchen Sie es mit 10 Sätzen, machen Sie zwischen den Sätzen eine kurze Pause und streben Sie zwanzig oder dreißig Sätze pro Satz an.
4. Jelqing
Diese Übung ist sehr einfach, aber effektiv. Sie wird die Härte und Größe Ihres Penis verbessern.
Stellen Sie sicher, dass Ihr Penis teilweise erigiert ist, und verwenden Sie ein Gleitmittel. Fassen Sie den Penis mit Daumen und Zeigefinger an der Basis und halten Sie den Griff nahe an den Beckenknochen. Bewegen Sie Ihre Hand langsam den Penis hinauf und halten Sie dabei den Druck aufrecht. Halten Sie die Hand kurz unterhalb der Eichel/Drüse an.
Dies gilt als Jelq und sollte 2-3 Sekunden dauern, um 1 Jelq zu beenden. Dadurch wird das Blut in die Penisspitze gepresst, und es verursacht keine Schmerzen. Wiederholen Sie den Vorgang ein paar Minuten lang und machen Sie ihn regelmäßig, wenn Sie eine deutliche Veränderung sehen wollen.
5. Nicht rauchen
Rauchen ist der schlimmste Feind Ihrer allgemeinen reproduktiven Gesundheit. Es ist erwiesen, dass Rauchen nicht nur die Größe des Penis verringert, sondern auch zu einem Rückgang des Testosteronspiegels führen kann, was viele andere hormonelle Störungen verursacht, die zu einem schrumpfenden Penis führen können.
Die feinen Partikel im Tabak verstopfen die Arterien und schädigen den gesunden Blutfluss zum Penis und zu allen anderen Teilen des Körpers.
Schlussfolgerung
Für Männer ist es wichtig zu verstehen, dass die chirurgische Technik zur Penisvergrößerung mit funktionellen Verfahren zusammenhängt.
Angesichts der steigenden Nachfrage von Männern, die eine Penisvergrößerung wünschen, wurden zunehmend Alternativen entwickelt, um diesen Wunsch zu erfüllen und in naher Zukunft ein sicheres/funktionelles Verfahren für die männliche Genitalästhetik anzubieten.