Мигрената е вид главоболие, което може да бъде доста болезнено и трудно за пациентите, особено ако често се повтаря. Ако получите пристъп на мигрена, вероятно ще искате бързо да го успокоите, преди болката да се е влошила. Трудно е да се получи незабавно облекчение на главоболието, но с добро лекарство за облекчаване на главоболието и някои съвети, но можете да ограничите продължителността му, като реагирате бързо. Ето няколко съвета за незабавно облекчаване на мигрената; веднага щом почувствате първите симптоми :
- Легнете в тиха стая;
- Намалете светлината, ако тя причинява дискомфорт;
- Изберете удобно място без шум;
- Изпийте голяма чаша вода (дехидратацията може да причини главоболие);
- Вземете таблетка парацетамол, за да намалите болката;
- Поставете мокра кърпа или компрес върху челото и слепоочията си;
- Изпийте чаша кафе заради съдосвиващия му ефект.