✓ Желязо
- Желязо ?
Желязодефицитната анемия е най-типичният вид анемия. Тя се получава, когато в организма няма достатъчно здрави червени кръвни клетки и кръвта не може да доставя необходимия кислород на тялото. Желязото обикновено се използва като домашно средство за лечение на анемия, тъй като се твърди, че то изгражда кръвта. Всъщност то допринася за нормалното образуване на червени кръвни клетки и хемоглобин и за нормалния пренос на кислород. То също така допринася за намаляване на умората и отпадналостта и за нормалното функциониране на имунната система. Ето защо . Регламент 1924/2006 на ЕС за здравните претенции, Таблетки с желязо
✓ Витамин С
Витамин С повишава усвояването на желязото, допринася за намаляване на умората и отпадналостта, както и за нормалното функциониране на имунната система. Той често се използва като домашно средство за лечение на анемия. Можете да увеличите нивата на витамин С чрез цялостно здравословно хранене, но и като го приемате като хранителна добавка. Регламент 1924/2006 на ЕС за здравните претенции, Витамин С.
✓ Цвекло
Цвеклото е едно от най-ефективните домашни средства за лечение на анемия. Всъщност всички знаем за високото съдържание на желязо в цвеклото и защо хората го приемат, за да имат здрава кръвоносна система и здравословни нива на желязо: твърди се, че богатството на хранителни вещества в цвеклото стимулира производството на червени кръвни клетки в организма и по този начин подобрява нивото на хемоглобина.
✓ Сусамови семена
Яденето на сусам е друг чудесен начин да увеличите приема на желязо, тъй като сусамът, особено черният, е известен като добър източник на желязо. Много хора имат много добро отношение към сусамовите семена и ги добавят към много ястия. Добра идея е също така да ги накиснете във вода за няколко часа, да ги смелите на паста и след това да ги ядете ежедневно с чаена лъжичка мед.
✓ Листа от моринга
Приемът на Моринга, наричана още Дървото на живота, може да ви помогне да си набавите желязото, от което се нуждаете, за да се справите с анемията. Добре известно е, че редовното добавяне на листа от моринга подобрява нивата на хемоглобина и броя на червените кръвни клетки. Природните лечители в Перу, Индия и много други страни я използват от древни времена за лечение на проблеми като анемия и за повишаване на имунитета. Тя е често срещана билка за домашно лечение на анемия.
✓ Стафиди и фурми
Други невероятни домашни средства за лечение на анемия са фурмите и стафидите. Известно е, че консумацията на тези сухи плодове укрепва имунната система и насърчава усвояването на желязото, тъй като те предлагат отлична комбинация от желязо и витамин С.
Анемия Начало средства за защита
Анемията се изразява в намаляване на доставката на кислород в кръвта до клетките. Това е необичайно намаляване на нивото на хемоглобина в кръвта. Праговата стойност, под която говорим за анемия, варира в зависимост от възрастта и пола. Съществуват много причини за анемия, но най-често срещаната е недостигът на желязо. Съществуват и много видове анемия, но анемията винаги се характеризира със силна умора, липса на енергия и задух. Също така замайване и неравномерен сърдечен ритъм, главоболие, световъртеж, гадене, повръщане, лоша концентрация, нисък апетит или липса на апетит.[1]
Възможно е да намалите риска от анемия, като промените начина си на хранене и увеличите наличието на желязо. Храните срещу анемия включват храни с високо съдържание на желязо, витамин В9 и витамин В12.[2]
При някои хора съществува риск от анемия. Например, анемията е по-често срещана при жени с обилна менструация, бременни или кърмачки, както и при генетично предразположени хора.[3] Анемията може да бъде причинена и от някои патологии: рак, хепатит и ХИВ, както и от стомашно-чревни разстройства. Опитайте се винаги да използвате билкови лекарства за лечение на анемия, има много домашни средства за лечение на анемия.
Кой е най-бързият начин за лечение на анемия?
- Увеличаване на приема на храни, богати на желязо, витамин В9 и В12
- Увеличете приема на храни, които подпомагат усвояването на желязото, като витамин В9 или В12.
- Витамин В9 и В12 са важни за предотвратяване на малабсорбцията на желязо.
Кои са трите основни причини за анемия?
- Голяма загуба на кръв (обилна менструация, хемофилия, ...)
- Организъм, който не е в състояние да произвежда достатъчно червени кръвни клетки (или "лоши" такива).
- Това е бързо разрушаване на червените кръвни клетки, т.е. Преди тялото да може да ги възстанови
Може ли да се излекува анемия?
Колко сериозен е проблемът с анемията?
Източници
Анемия
BoD - Книги при поискване. 2012
Тази книга съдържа актуално обобщение на многото постижения в разбирането ни за анемията, включително причините и патогенезата ѝ, методите за диагностициране, както и заболеваемостта и смъртността, свързани с нея. Специално внимание е отделено на анемията при хронични заболявания. Обсъждат се хранителните причини за анемията, особено в развиващите се страни. Представени са и анемии, свързани с бременността, плода и новороденото дете. Две често срещани инфекции, които причиняват анемия в развиващите се страни, са...
Анемия: Диета с недостиг на желязо
Createspace Independent Publishing Platform. 2012Тази книга е актуализирана за 2014 г. Ако сте открили, че имате желязодефицитна анемия, тази книга е задължителна за вас. Тази информация ще ви помогне да излекувате недостига на желязо в кръвта и да възстановите нормалното си здраве. Когато се нуждаете от желязо, най-добре е да го направите по естествен начин. В тази книга ще научите как точно да направите това. Ако сте под грижите на лекар'та, тази информация е още по-важна. Вашият лекар няма да ви даде тази информация, тъй като той или тя не е специалист по хранене. Вие...
Анемия: Диета с недостиг на желязо
Createspace Independent Publishing Platform. 2013Ако сте установили, че имате желязодефицитна анемия, тази книга е задължителна за вас. Тази информация ще ви помогне да излекувате недостига на желязо в кръвта и да възстановите нормалното си здраве. Когато се нуждаете от желязо, най-добре е да го направите по естествен начин. В тази книга ще научите как точно да го направите. Ако сте подложени на лечение, можете да се възползвате от нея и да си осигурите ...
- Yefferson D (2011 г.) - Към молекулярно разбиране на основния комплекс на анемията на Фанкони, преглед на анемията, храните и хранителните добавки, British Journal of Pharmacology
- Takahara G (1995 г.) - Протеини на анемията на Фанкони и техните взаимодействащи партньори: [онлайн] 24(2). doi:11.5081/ejtm.2818.7363.
- Karampourin H (2015-2016) - Заболеваемост и смъртност при анемия, Arora et al. - Jaypee Brothers Medical PublishersАмериканското списание за клинично хранене,
- Curren F (2000 г.) - Хранителна анемия в развиващите се страни, World Journal of Anemia
Не знаех защо живея с постоянна умора, нямах сили за нищо. Докато кръвните ми изследвания не показаха, че имам анемия. Ако исках да се оправя, трябваше да действам незабавно. Затова започнах по-строга диета, която включваше желязо. Цвеклото не е нещо, което обичам да ям по този начин, но открих екстракт от цвекло на прах. Пия го в смутито си всяка сутрин и мога да кажа, че за една седмица вече забелязах много промени, особено във физическата ми сила. Ще продължа с това лечение, докато не се почувствам 100%.
Дядо ми е много запален по морингата, за него това растение е чудотворно. Всеки ден го консумира под формата на настойка. Очевидно изобщо не му вярвах, но сега приемам настойките заедно с него заради анемията ми. Мисля, че ми помага, защото поне сега имам повече сили, но след кръвния тест ще мога да го докажа 100%.
Имам хронична, понякога тежка анемия. Затова се нуждая от добавка с желязо, за да поддържам кръвта си в добро състояние. Известно време приемах добавки с рецепта, но гаденето ме принуди да потърся други възможности. Насочих се към натурални добавки, които съдържат много желязо.
След като ги приемам достатъчно дълго, за да се натрупат в организма ми, не усещам твърде често ефектите на анемията и през повечето време лабораторните ми резултати се връщат в норма. Стигнах до момента, в който мога да приемам по една таблетка всеки втори ден и да поддържам прилично здраве.
Ако се нуждаете от добавка с желязо, а другите не са ви подействали или са ви накарали да се почувствате зле, опитайте тези.
Тези фурми са вкусни. Те са точно същите като фурмите от Coachella, които обикновено купувам.
Те бяха в отлично състояние и опаковката е добра. Консумирам ги почти всеки ден, за да не кажа, че се пристрастявам към тях. Откакто разбрах, че ми помагат при анемия, още повече, че ги ям.
Съпругът ми е с рак на дебелото черво в четвърти стадий и от 18 месеца се подлага на химиотерапия, в резултат на която има анемия и намален апетит. Откакто започна да използва сусамови семена, той възстанови теглото си и апетитът му се върна към нормалното през повечето време. Енергийното му ниво също се е подобрило. Горещо препоръчвам този продукт, той е наистина невероятна билка.
Страхотен продукт! Използвах тази Моринга, за да се чувствам по-добре. Приемам го два пъти дневно и мога да кажа, че определено ми дава прилив на енергия през целия ден. Това чудодейно растение премахна анемията ми. Сега се връщам към ежедневните си задължения, без да се чувствам слаба.
Тези стафиди са пухкави и вкусни. Когато пристигнаха, ги разделих в четири торбички с цип и замразих три. Сега свърших всички торбички (за смущаващо кратко време) и замразените бяха също толкова добри, колкото и тези, които изядох направо от кутията. Открих, че можете да ги ядете замразени, ако като мен нямате търпение да се размразят. Тъй като прочетох, че яденето на стафиди помага за премахване на анемията, имам още една причина да ги ям. Те са моята слабост!
Бях анемик (недиагностициран). Много пъти ми отказваха да даря кръв, защото имах "ниско съдържание на желязо"..... Започнах да приемам таблетки с желязо и сега моето момиче дарява плазма два пъти седмично. Количеството на желязото ми се увеличи и чувствам, че имам много повече енергия. Майка ми ми каза да не приемам желязо, защото според нея ще получа запек. Тя грешеше. Нямам никакви проблеми.
Имах тежка анемия, която доведе до редица здравословни проблеми. Накратко, малко червени кръвни телца, което означава, че до сърцето не достига достатъчно кръв, което според лекаря ми може да доведе до сърдечен удар. Е, лекарите говореха за добавки с желязо, които аз НЕ мога, никога не съм можела да приемам от дете поради тежък запек. НЕ на средства за омекотяване на изпражненията, преди да приемам желязо по различни причини, всички водещи до неприятни ситуации. Говореха за кръвопреливане, плазма и тромбоцити, всички болезнени, нито един сигурен лек и плюсовете и минусите на всички... тогава открих капсули с екстракт от цвекло. Някой, който беше преминал през подобни ужаси в ръцете на лекари, несигурни кой път да изберат, ги намери и ми ги предложи. Изключително съм благодарна, защото те буквално спасиха живота ми. Чувствам се чудесно, нямам никакви здравословни проблеми и цифрите ми са перфектни. Препоръчвам ги 1000%.
Обичам тези капсули с екстракт от моринга. Имам анемия и в един момент ми се наложи да преливам кръв. Сега, на по-късна възраст и без кръвопреливане, се нуждая от нещо, което да ми помогне да възстановя червените кръвни телца. Тази добавка върши невероятна работа, за да помогне за възстановяването на изгубените минерали, желязо, червени кръвни клетки и др. Често се чувствам много енергична след приема им и по някаква причина спя много добре. Те също така ми помогнаха да подобря външния вид на кожата си. Чудесна добавка за бавно освобождаване на желязо и допълнителни минерали/витамини, от които тялото се нуждае.
Дълго време приемах добавки с желязо за лечение на желязодефицитна анемия. Освен това имам алергии и наистина МРАЗИХ всички изкуствени оцветители, консерванти, пълнители и т.н., и т.н., които се съдържаха в повечето от тях. Бях възхитена, когато попаднах на този екстракт от черен сусам на прах. Без изкуствени оцветители, без глутен, без консерванти. Той е евтин, действа чудесно и няма куп ненужни добавки. Боже, как ми се иска повече компании да правят същото!