Was ist Testosteron und wie kann man es erhöhen?

Testosteron ist eines der wichtigsten androgenen Hormone, die sowohl bei Männern als auch bei Frauen ausgeschüttet werden. Welche Rolle spielt es? Welche Auswirkungen hat es? Wie kann es erhöht werden? So funktioniert es.

Definition

Testosteron ist ein männliches Hormon, das zum Teil von den Nebennieren (oberhalb der beiden Nieren) und den Geschlechtsorganen ausgeschüttet wird. Es wird oft als das Sexualhormon angesehen, hat aber in Wirklichkeit viele Aufgaben im Körper. Im Blut zirkuliert es in zwei Formen: als Gesamtmenge und in bioverfügbarer Form. Die erste Form ist an das SHBG-Protein gebunden und hat kaum Auswirkungen auf den Körper, während die zweite Form frei ist und vom Körper genutzt werden kann.

Bei Frauen: Dieses Hormon, das zum Teil von den Nebennieren und in geringen Mengen von den Eierstöcken synthetisiert wird, spielt eine Rolle beim sexuellen Verlangen.

Bei Männern: Testosteron wird sowohl von den Nebennieren als auch von den Leydig-Zellen in den Hoden produziert. Es ist an der Entwicklung der männlichen körperlichen Merkmale wie der Reifung der Genitalien, dem Haarwachstum und der Stimmbildung beteiligt. Es spielt eine Rolle bei der Spermatogenese (Reifung der Samenzellen), der Libido, der Muskelmasse und der Knochenentwicklung. Schließlich ist es auch an der Stimmung beteiligt.

Bluttest

Bei Männern kann eine Blutuntersuchung vorgeschrieben werden, um nach Hoden- oder Hypophysenfunktionsstörungen zu suchen, insbesondere bei Anzeichen wie Libidostörungen und sexuellen Problemen wie Erektionsstörungen.

Bei Frauen kann es verschrieben werden, wenn Symptome auftreten, die auf einen Überschuss an diesem Hormon hindeuten: Akne, fettige Haut und Haare. Aber auch, wenn übermäßiger Haarwuchs an Stellen auftritt, die normalerweise nicht behaart sind, wie Schnurrbart, Kinn oder Brüste (Hirsutismus).

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Normale Werte

Der normale Testosteronspiegel hängt von Geschlecht und Alter ab.

Bei Männern:

  • Im Alter von 1 bis 10 Jahren: < 0,7 nmol/l,
  • Im Alter zwischen 10 und 20 Jahren: zwischen 1,7 und 17,5 nmol/l,
  • Im Alter zwischen 20 und 45 Jahren: zwischen 10 und 30 nmol/l,
  • Im Alter zwischen 40 und 60 Jahren: zwischen 7 und 28 nmol/l,
  • Im Alter zwischen 60 und 75 Jahren: zwischen 3,5 und 17,5 nmol/l.
  • Nach dem 75. Lebensjahr sinken die Werte auf 0,4 bis 9 nmol/l.

Bei Frauen ist der normale Testosteronspiegel im Blut zehnmal niedriger. Daher:

  • Im Alter von 1 bis 10 Jahren: < 0,5 nmol/l,
  • Im Alter zwischen 10 und 20 Jahren: zwischen 0,5 und 3,4 nmol/l,
  • Im Alter zwischen 20 und 45 Jahren: zwischen 0,5 und 3,1 nmol/l,
  • Im Alter zwischen 45 und 60 Jahren: zwischen 0,5 und 2,8 nmol/L,
  • Nach 60 Jahren sinkt er auf 0,3 bis 1,70 nmol/l.

Zu niedriges Niveau

Bei Männern wird dies als Hypogonadismus bezeichnet. Dieser tritt bei Hodeninsuffizienz, Andropause, Cushing-Syndrom, Chemotherapie oder Bestrahlung im Rahmen einer Krebsbehandlung oder bei Einnahme von synthetischen Androgenen, Östrogenen oder Antiandrogenen auf. Bei Frauen kann er im Falle des Feminisierenden Hodensyndroms (Androgeninsensitivität) abnehmen.

Zu hohes Niveau

Bei Männern kann dies ein Hinweis auf die Einnahme von synthetischem Testosteron sein, das im Allgemeinen von einigen Männern, oft Sportlern, verwendet wird, um von seiner anabolen Wirkung zu profitieren und ihre Muskelmasse zu vergrößern. Aber auch eine Schilddrüsenüberfunktion kann eine Rolle spielen. Bei Frauen kann sie im Falle von Hirsutismus, polyzystischen Eierstöcken, Eierstock- oder Nebennierentumoren zunehmen.

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Testosteronmangel: Wie kann man ihn erhöhen?

Wenn der Testosteronspiegel zu niedrig ist, kann eine Supplementierung in Betracht gezogen werden, um den Spiegel auszugleichen und so die Symptome zu korrigieren, die zur Messung des Testosteronspiegels geführt haben.

Hormonelle Stimulanzien auf der Basis natürlicher Nährstoffe wie bestimmter Aminosäuren oder exotischer Inhaltsstoffe (Maca, Ginseng, Ginkgo Biloba, ...) können helfen. Das bekannteste ist TestoUltra. Dieses Produkt hat keine Nebenwirkungen und beeinflusst die vorhandenen Hormonspiegel, so dass sie für Muskeln und Kraft besser verfügbar sind. Sie stimulieren sogar die körpereigene Sekretion. Um also Ihren Testosteronspiegel sicher zu erhöhen, können Sie sich auf diesen natürlichen Testosteron-Booster verlassen: TestoUltra kaufen.

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