✓ Vitamin D
Studien haben ergeben, dass eine Vitamin-D-Supplementierung die Entzündung der Augenoberfläche verringert und dass ein Vitamin-D-Mangel ein trockenes Auge verursachen kann. Studien haben ergeben, dass das Syndrom des trockenen Auges (DES) eine lokalisierte Autoimmunerkrankung ist und Vitamin D aufgrund seiner entzündungshemmenden Eigenschaften zur Linderung des Syndroms beitragen kann. Versuchen Sie Hausmittel gegen trockene Augen. EC 1924/2006 EU-Gesundheitsbezogene Angaben, Vitamin D3
✓ Vitamin E
Menschen, die sich gerne auf natürliche Weise pflegen, sagen, dass Vitamin E, ein Antioxidans, beim Syndrom des trockenen Auges sehr nützlich ist, da es die Augen vor schädlichen freien Radikalen schützen kann. EG-Verordnung 1924/2006 EU-Gesundheitsbezogene Angaben, Vitamin-E-Kapseln, Vitamin-E-Öl
✓ Zink
- Zink ?
Zink wird als Hausmittel gegen trockene Augen verwendet. Es trägt zur Aufrechterhaltung der normalen Sehkraft und zum normalen Stoffwechsel von Vitamin A bei, die die Sehfunktion der Augen unterstützen. In der Tat soll es eine wesentliche Rolle bei der Lieferung von Vitamin A aus der Leber an die Netzhaut spielen, um Melanin, ein Schutzpigment für die Augen, zu produzieren. Aus diesem Grund ist dieser Mineralstoff als Pigment bekannt, das die Augen schützt und die Augengesundheit im Allgemeinen und im Falle des Syndroms des trockenen Auges unterstützt. EC 1924/2006 EU-Gesundheitsbezogene Angaben, Zink-Ergänzung
✓ Vitamin B2
Vitamin B2 trägt zur Erhaltung der normalen Sehkraft bei. Sie werden zur Unterstützung der Sehfunktion der Augen verwendet, da sie bekanntermaßen der Schlüssel für gutes Sehen und eine gesund funktionierende Augenoberfläche sind. Viele Menschen nehmen dieses Vitamin als Hausmittel gegen trockene Augen ein. EC 1924/2006 EU-Gesundheitsbezogene Angaben, Vitamin B2
✓ Vitamin B-Komplex
Im Allgemeinen enthält der Vitamin-B-Komplex die Vitamine B1 (Thiamin), B2 (Riboflavin), B3 (Niacin), B5 (Pantothensäure), B6 (Pyridoxin), B7 (Biotin), B9 (Folsäure), B12 (Cobalamin) und Cholin. Der Komplex wird bei vielen Gesundheitsproblemen wie dem Syndrom der trockenen Augen eingesetzt. Die Menschen verwenden diesen Komplex, um gesunde Augen und eine gute Sehkraft zu haben. Vitamin-B-Komplex
✓ Omega-3-Fettsäuren
Omega-3-Fettsäuren sind bei vielen Menschen für ihre zahlreichen Vorteile bekannt, darunter auch für die Unterstützung von Menschen mit trockenem Augensyndrom. Sowohl Leinsamenöl als auch Fischöl sind reich an Omega-3-Fettsäuren: Leinsamenöl ist reich an ALA (Alpha-Linolensäure) und Fischöl ist reich an EPA (Eicosapentaensäure) und DHA (Docosahexaensäure), die zur Aufrechterhaltung der normalen Sehkraft beitragen.
✓ Lutein und Zeaxanthin
Lutein und Zeaxanthin sind zwei Carotinoide, die bei der Behandlung von Augenkrankheiten und der Augengesundheit häufig eingesetzt werden. Viele Studien haben gezeigt, dass Lutein und Zeaxanthin das Risiko verschiedener Augenkrankheiten, wie z. B. das Syndrom des trockenen Auges, verringern können. Lutein und Zeaxanthin sind von Natur aus in vielen Lebensmitteln wie grünem Blattgemüse und anderen grünen oder gelben Gemüsesorten enthalten. Sie können sie auch als Nahrungsergänzungsmittel und als Hausmittel gegen trockene Augen einnehmen.
Hausmittel gegen trockene Augen
Unsere Augen sind durch einen Tränenfilm geschützt, der sie mit Feuchtigkeit versorgt und für ihr Wohlbefinden sorgt. Wenn dieser Film jedoch fehlt, können verschiedene unangenehme Symptome auftreten und Reizungen verursachen. Was sind die Ursachen? Wie kann man ihnen vorbeugen? Wie kann man trockene Augen dauerhaft heilen? Wie kann man trockene Augen ohne Augentropfen behandeln? Erfahren Sie hier alles über die Symptome und die Behandlung trockener Augen.
Das trockene Auge ist eine Krankheit, bei der es zu einem Mangel an Tränenflüssigkeit und/oder einer Verschlechterung der Tränenqualität kommt, wodurch sich die Augenoberfläche entzündet und die Augen schmerzhaft und entzündet werden. Sie ist auch als Keratokonjunktivitis sicca, dem medizinischen Begriff für das Syndrom des trockenen Auges, bekannt. Es tritt in der Regel beidseitig auf und ist bei Frauen häufiger als bei Männern, insbesondere während und nach der Menopause.[1]
Weitere Informationen zur Prävalenz, Bewertung und Behandlung von Erkrankungen des trockenen Auges finden Sie unter Pubmed-Studien.
Kann das Syndrom des trockenen Auges geheilt werden?
Was verursacht trockene Augen?
Ob es sich um ein brennendes Gefühl im Auge nach einem langen Tag am Bildschirm oder um ein empfindliches Auge nach einem sonnigen Nachmittag auf dem Fahrrad handelt, diese Symptome des trockenen Auges sind unangenehm und oft lästig.
Im Allgemeinen gibt es drei Hauptgründe für das Syndrom des trockenen Auges.[3] Hier sind einige Ursachen für trockene Augen: ...
Lesen Sie mehr: Was verursacht trockene Augen?Was sind die wichtigsten Symptome beim Syndrom des trockenen Auges?
Die Symptome des Syndroms des trockenen Auges können von Mensch zu Mensch unterschiedlich sein. Sie können verschiedene Symptome zu verschiedenen Zeiten erleben, aber im Allgemeinen können Sie die folgenden Symptome erleben:
- Brennende oder stechende Augen
- Rötung der Augen
- Gefühl von Sand in den Augen oder Juckreiz in den Augen; Sie können das Gefühl haben, dass etwas in Ihrem Auge ist
- Ermüdung der Augen oder verschwommenes Sehen
- Kribbeln in den Augen
- Tränenreiche oder klebrige Augen
- Empfindlichkeit gegenüber Licht
- Schwierigkeiten beim Fahren am Abend
- Unbehagen beim Tragen von Kontaktlinsen
- Sie kann im schlimmsten Fall zur Erblindung führen
Was kann man gegen das Syndrom des trockenen Auges tun?
Die symptomatische Behandlung des Syndroms des trockenen Auges umfasst die Befeuchtung des Auges durch das Einträufeln künstlicher Tränen in Form von Augentropfen. Es gibt natürliche Augentropfen für trockene Augen. Je nach Grad der Beschwerden können auch mehrmals täglich Augenschmiermittel und Benetzungsgels angewendet werden. [4]
Lesen Sie mehr: Was kann man gegen das Syndrom des trockenen Auges tun?
Quellen
Heilen Sie Ihre trockenen Augen
Gatekeeper Press.
"Hatten Sie schon einmal Symptome wie brennende, juckende Augen oder das Gefühl, dass sich Sandkörner in den Augen befinden? Sind Ihre Augen chronisch rot oder gereizt? Vielleicht "tränen" Ihre Augen ständig. Eine sehr häufige Ursache für diese Symptome ist das so genannte trockene Auge! Heal Your Dry Eyes: Nutrition & Recipes ist ein Leitfaden, der Ihnen hilft, Ihren Weg zu feuchten, angenehmen Augen zu finden. Trockene Augen haben viele Ursachen. Die Augenoberfläche entzündet sich. Richtige Ernährung hilft,...
Behandlung des trockenen Auges
Dr. Travis Zigler und Dr. Jenna Zigler. 2019Die Krankheit des trockenen Auges kann Ihre Lebensqualität in vielerlei Hinsicht beeinträchtigen. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie Ihr Leben zurückgewinnen können! Hören Sie auf, von einer Behandlung zur nächsten zu springen, und finden Sie heraus, wie Sie Ihr Trockenes Auge auf natürliche Weise und ohne Medikamente behandeln können. Dr. Zigler nimmt Sie mit auf eine Reise zum Verständnis des Prozesses, der hinter der Trockenen-Augen-Krankheit steht, damit Sie Ihre Krankheit besiegen können. Dieses Buch behandelt mögliche Ursachen des trockenen Auges, Behandlungen, die Sie zu Hause ausprobieren können, und natürliche Heilmittel. Es wird Sie zum Nachdenken anregen...
- Surondran F (2009), Dry eyes: support healthy vision naturally, The American Journal of Clinical Approach,
- Wayu D (2005) - Dry Eye Syndrome - Modern Diagnostic Techniques and Advanced Treatments, S.450-561. doi:10.1216/j.tim.2012.09.001.
- Barlon B (2016) - Dry eye symptoms and how to treat them, Immunology and Natural Remedies, pp.497-562. doi:9.1036/j.1365-2125.2102.01699.x.
- Patel F (2014) - Prebiotic Potential of Herbal Medicines Used in Digestive Health and Disease, Taur - Journal of Medical Science And clinical Research
Wegen der Pandemie habe ich angefangen, von zu Hause aus zu arbeiten, das bedeutet, dass man mehr elektronische Geräte benutzt. Das hat meiner Sehkraft sehr geschadet, meine Augen brennen sehr oft und jetzt sehe ich sogar ein bisschen verschwommen. Ich muss meine Augen sehr lange anstrengen, und das ist überhaupt nicht gut. Ich habe diese Seite mit sehr guten natürlichen Heilmitteln gefunden, ich war begeistert. Also habe ich angefangen, Zink zu nehmen. Da es natürlich ist, kann ich nur hoffen, dass es besser wird, wenn ich konstant bleibe. Ich nehme es nun schon seit 2 Wochen. Nach einem Monat hoffe ich, einen weiteren guten Kommentar abgeben zu können.
Ich nehme Vitamin D3 und Vitamin E ein, weil der Körper im Alter von 40 Jahren schneller verschleißt. Unglaublich, dass dies mir geholfen hat, mein Sehvermögen zu verbessern, und ich habe nicht mehr dieses unangenehme Jucken.
Ich bin Vegetarierin und weiß, dass ich wichtige Nahrungsergänzungsmittel wie den Vitamin-B-Komplex in meine tägliche Routine einbauen muss, die in meiner Ernährung möglicherweise fehlen. Ich nehme täglich 1 Kapsel ein. Ich habe diese Nahrungsergänzung gut vertragen, ohne dass es zu unerwünschten Nebenwirkungen gekommen ist. Ich werde es weiterhin einnehmen. Ich habe bereits eine körperliche Verbesserung festgestellt, vor allem bei meiner Sehkraft, der Juckreiz lässt nach. Aber unglaublich, es hilft auch meinem Gedächtnis, meiner Stimmung und meinem Energielevel.
Sie haben zu sehen, um zu glauben, auch in diesem Fall ja. Ich habe es gekauft, weil ich ein Chalazion habe, ein Jahr, das wie ein Stye ist, aber schlimmer, weil ich es habe, seit ich sehr jung war. Wie auch immer, mir wurde gesagt, ich solle warten, bis es zu dem Punkt kommt, an dem es mich beeinträchtigt oder schmerzt und größer wird, was es auch ein wenig tat, aber es begann auch, meine Sicht auf meinem linken Auge zu beeinträchtigen, und das Fahren in der Nacht war wirklich schlecht. Nun, ich habe mit der Einnahme von Lutein begonnen und habe einen großen Unterschied in meiner Sehkraft festgestellt, mein linkes Auge ist nicht mehr verschwommen, es wird nur schlecht oder verschwommen in den Abendstunden (wie jetzt, zum Beispiel, aber ich setze meinen Fortschritt damit fort, während ich tippe), also wenn Sie etwas wollen, das funktioniert, versuchen Sie es mit diesen Jungs. Ich habe dasselbe Produkt auch für meine liebe Mutter gekauft, und sie sieht auch schon Ergebnisse bei ihren Augen! Meine ist 20 mg und ihre ist 40 mg. Sie haben Ihre Mutter zu lieben, sie gab Ihnen das Leben! viel Glück für alle.
Ich habe Sehprobleme, und das verursacht schreckliche Migräne-Kopfschmerzen (mehrere Tage pro Woche). Ich habe mehrere Forschungsstudien gelesen, in denen empfohlen wird, 400 mg B-2 pro Tag einzunehmen, um die Häufigkeit der Migräne zu verringern. Nach dreimonatiger Einnahme dieses Nahrungsergänzungsmittels kann ich mit Freude sagen, dass es wirklich wirkt. Ich musste meine Notfallmedikamente nicht mehr zweimal pro Woche, sondern nur noch zweimal pro Monat einnehmen. Das ist ein unglaublicher Unterschied und eine Steigerung der Lebensqualität. Meine Kopfschmerzen sind weniger und nicht mehr so stark. Wenn Sie unter Migräne leiden, ist dies eine sichere Ergänzung, die Sie ausprobieren sollten und die auch Ihre Lebensqualität verbessern könnte.
Zink ist ein Vitamin, das das Immunsystem stärkt. Ich mag den Geschmack nicht wirklich, aber es ist sehr gut für den Körper, auch für die Sehkraft, vor allem, wenn man sehr müde Augen hat. Kaufen Sie es. Es ist von sehr guter Qualität.
Ich habe chronisch trockene Augen, was das Tragen von Kontaktlinsen sehr schwierig macht. Nach einem Tag Kontaktlinsentragen musste ich eine 2-3-tägige Pause einlegen, weil meine Augen so rot und trocken waren. Ich recherchierte ein wenig und las über Omega-3 und wurde ermutigt, es zu versuchen. Ich nehme es erst seit einer Woche und hatte bisher keine Probleme mit geröteten oder trockenen Augen nach dem Tragen von Kontaktlinsen. Der Geschmack ist super leicht und es ist wirklich einfach einzunehmen. Für mich ist es fantastisch!
Ich habe Makuladegeneration und ich wünschte, jeder würde Lutein und Zeaxanthin verwenden, um dieser schrecklichen Augenkrankheit vorzubeugen. Nachdem ich dieses Produkt seit über zwei Jahren verwende, ist mein nicht betroffenes Auge viel stärker geworden und ich brauche keine Brille mehr, um in die Ferne zu sehen.
Tun Sie sich selbst einen Gefallen und riskieren Sie nicht Ihre Vision, sondern kümmern Sie sich um das wertvolle Geschenk.
Meine Augen sind wirklich schlimm geworden - ständiges Brennen und Tränen, und die von meinem Augenarzt empfohlenen Augentropfen helfen nicht wirklich, also ging ich online, um etwas zu finden, das mir Linderung verschaffen würde. Ich fand Zink und beschloss, sie auszuprobieren, obwohl die Bewertungen eher gemischt waren. Nun, bei mir haben sie funktioniert! Die Linderung trat nicht sofort ein, aber im Laufe der Wochen wurde es immer besser. Jetzt kann ich nicht mehr aufhören, sie zu nehmen.